...疏通肠道，并可以稀释血液的黏度、降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，做到每天喝8杯白开水，这样可以加速新陈代谢，并可以让你的皮肤充满弹性和光泽。行动三，不要边看电视边吃饭边吃饭边看电视虽然很轻松悠闲...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水，同列为“十大养颜美肤食物“经典搭配之三——糙米配咖啡：把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用。糙米营养丰富，对医治痔疮，便秘、高血压等有较...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...有中暑的可能性。产妇要在产后迅速恢复，补水最好选择白开水、矿泉水，另外还可以从蔬菜、水果中多获得水分等营养物质。误区4：荤菜不利于健康专家评：部分女性受媒体广告的误导，只注重植物性食品的保健功效，导致...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...，现在，许多人都有早起空腹喝一杯水的习惯。不过，与白开水相比，温盐水更为适宜清晨起来饮用，在传统中医中也有“朝盐汤晚蜜水”的养生之法。这是因为，清晨起床后，空腹饮用一杯温的淡盐水不但可以清洗肠胃中剩余...
健康健康生活；养生保健；保健常识...水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高)。便秘的人，喝蜂蜜水是不错...
健康健康生活；养生保健；保健常识...膳食，喝些果汁可以适当补充一些营养；还有那些不爱喝白开水的人，味道香甜的果汁能使他们的饮水量增加。其实，喝鲜榨果汁，人体所获取的糖分、脂肪等营养成分和食用新鲜的水果差不多。但最大的不足在于，水果在鲜榨...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...同也会对药效产生不同的影响。对于绝大多数药物来说，白开水是最好的。茶水可以解油腻、助消化、利尿、缓解便秘，还有助于预防冠心病、高脂血症等。但其内含有大量的鞣质，容易和药品中的蛋白质、生物碱、金属离子等...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...要喝水，用什么样的水、多少水来送服药物才科学呢？用白开水送服药物是个常识，但有些人喜欢用50-60摄氏度以上的热水服药。殊不知，部分药品遇热后会发生物理或化学反应，进而影响疗效。如助消化类药物、维生素类、止...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...自己的保健方法。一、夏日中最常见的保健误区饮料代替白开水夏日气温高、蒸发大，需要大量饮水，有的人因为生活水平提高了，平素经常以饮料代替白开水，其实这是一个严重的营养误区。汽水、果汁、可乐等饮料中，含有...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...免室内外温差过大，一般室内应控制在16-22℃为好。常喝白开水冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活