玉米的功效和作用

...充足，作为女孩子的早餐，则更加要注意养颜的功效啦。玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质。可以增强人的体力和耐力、刺激胃肠蠕动、保护皮肤、促进血液循环、降低血...

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寒冬彻夜失眠四类食材是真凶

...也会导致失眠。4、有饱腹作用的食物如：豆类食物，烤玉米还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。失眠吃什么食物好呢？失眠的食物治疗可以尝...

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孩子营养早餐要吃9种食物

...充足，作为女孩子的早餐，则更加要注意养颜的功效啦。玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质。可以增强人的体力和耐力、刺激胃肠蠕动、保护皮肤、促进血液循环、降低血...

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阴霾天气排毒养生吃什么好

...想的排毒养颜食物。滋补该吃的几大养生菜润燥排毒1：玉米淮山骨头汤原料：猪大骨300克、淮山200克、玉米100克、胡萝卜100克、姜10克、盐适量做法：1.猪骨头洗净备用，我这个已经让卖肉的老板剁成块了2.玉米、胡萝卜和淮山...

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普通的早餐吃出个不平凡来

...充足，作为女孩子的早餐，则更加要注意养颜的功效啦。玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质。可以增强人的体力和耐力、刺激胃肠蠕动、保护皮肤、促进血液循环、降低血...

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推荐9种提高记忆力的食物

...，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。二、玉米玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健...

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...致乳房干瘪。丰胸汤五：木瓜美肤汤材料：木瓜500克，甜玉米500克，大豆50克，冰糖30克，清水2000克，蜂蜜4汤勺做法：1、大豆洗净泡水12小时备用;木瓜去皮去瓤切块备用;2、玉米洗干净;把以上材料一起加入锅中，大锅煮滚后维...

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让你长生不老的10种饮食秘方

...参汤。”可见，长寿老人喜欢“米”很有道理。三、珍珠玉米当主食玉米，别名玉蜀黍、苞谷、珍珠玉等，它与水稻、小麦并称为世界三大农作物，是世界公认的“黄金作物”，也是长寿老人离不开的主食。美国医学会作过普查...

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常饮药粥软化血管

...用。下面几种药粥取材方便，制作简单，不妨一试。1、玉米粉粥：玉米粉50克，粳米50克，先将玉米粉加清水适量调匀，待粳米煮粥将成时加入同煮至稠即可。每口服食1～2次。具有益肺宁心、调中开胃等功效。适用于动脉硬化...

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...的血胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。玉米须煲瘦肉取玉米须30克，瘦猪肉100克，加水共煮汤。待熟后去玉米须，饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者，但偏于肾阳不足者不宜。蚌肉苦瓜汤取苦瓜250克，蚌肉1...

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