...吃，每次吃半斤以上，坚持7天，会有非常好的效果。4、猕猴桃猕猴桃含有非常优异的食用纤维源。这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪，对于预防和环节便秘症状有明显的效果，...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等。它们中的一些特殊成分在预防结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌等方面，具有其他食品难以替代的益处。草莓在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。10、猕猴桃猕猴桃富含维生素C缓解抑郁。维生素C在脑内神经递质合成过程中也发挥作用，可缓和抑郁症。富含维生素C的食材有柑橘类、草莓、猕猴桃、番石榴、苦瓜、鲜枣等...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。猕猴桃美白又排毒猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...质可以降低胆固醇及坏胆固醇的含量，更有利于减肥。6.猕猴桃被誉为“水果之王”的猕猴桃维生素C的含量在水果中名列前茅。猕猴桃还含有可溶性膳食纤维，能降低胆固醇，帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...也可以通过饮料的方式，例如蜂蜜柚子茶来美白。第三：猕猴桃它含的维他命C和维他命E不但能美容美白，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。另一方面，猕猴桃还含有大量的...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。8、猕猴桃——消除雀斑和暗疮猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...效：1个月，罩杯升级，淡斑美白。六、各色水果葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。七、蔬菜蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，假如天天的饮食...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。猕猴桃:猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...鲜美可口、营养丰富、具有保健功效的骨头汤了。请留下猕猴桃的籽和皮毛茸茸的猕猴桃皮和黑褐色的籽，富含酚类抗氧化物质，由于其貌不扬的外表和不太好的口感常常被人们抛弃。其实，这些营养物质经过简单处理也是可以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康