...杏仁豆腐、炖木瓜/雪梨/苹果、番薯糖水、豌豆黄、冰糖燕窝/雪蛤膏、喳咋等比含椰汁/淡奶的甜品、煎炸食品、果仁糊(如花生/合桃/杏仁糊)等为佳。中国菜较佳选择白饭、煲仔饭、蒸饭、汤粉/面、蒸包点、瘦肉、切鸡、蒸鸡、...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...，认为只有价高的食品才是营养品，不惜以高价购买食用燕窝、鱼翅等，认为这是上好的营养佳品，其实不然，就拿鱼翅来说，它所含的蛋白质中缺少色氨酸，是一种不完全蛋白质；而廉价的黄豆及其制品却含有人体所需要的各...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；基础护理学...”，掌握自己的体质特征，正确的选用人参、冬虫夏草、燕窝等高级营养品。要遵循医师的指导，不要盲目长期使用。也可以到医院开一料膏方，服用一个冬天，可取得存养精气，放益来年的作用。【零】推荐：冬季养生中医小...
健康健康生活；养生保健；保健常识...食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。补肾填精，宜为温补传统医学认为冬...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...”，掌握自己的体质特征，正确的选用人参、冬虫夏草、燕窝等高级营养品。要遵循医师的指导，不要盲目长期使用。也可以到医院开一料膏方，服用一个冬天，可取得存养精气，放益来年的作用。【零】推荐：冬季养生中医小...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...ldquo;鸡脚等富含胶原蛋白的食物，有条件的话，不妨吃些燕窝，锁住肌肤的水分。（2）补充维生素C和维生素E目的：美白抗衰老维生素C的美白肌肤作用早已成为公开的秘方。张云松说，维生素C有淡斑、美白的作用，而维生素E则...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...“珍奇”的食物也含有大量的胶原蛋白，如海参、鱼翅、燕窝、花胶、鱼胶、熊掌、阿胶等。还有一类是作为食品添加剂的胶原蛋白。一直以来，从动物皮、骨骼、筋腱中提取食品级“明胶”，作为食品添加剂添加在酸奶、火腿...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...减少脂肪吸收。很多爱美的女仕对“银耳”呢称为“平民燕窝”。银耳的价格经济，吃用方便，吃用前用水泡开，和冰糖、莲子或木瓜等慢火炖至银耳酥烂起胶，汤汁变浓稠即可。太平公主太平公主是我国历史上赫赫有名的人物...
健康健康生活；养生保健；保健常识...概念，保健品、营养品、滋补品等都是俗称。我们常说的燕窝、虫草等营养滋补品，是按照我国传统的药食同源的理念延续下来，作为原料用于药品生产就是药品，直接食用就应属于普通食品。”中国保健协会秘书长徐华锋坦陈...
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