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  • 萝卜

    ...。患有消化不良、胃脘胀满、咳嗽痰多、胸闷气喘、伤风感冒等症者食之有益疗。《本草纲目》记载,萝卜生吃可以止渴消胀气,熟食可以化瘀助消化,莱菔子能消食、化痰,适用于体质较强病人,体弱痰多者要慎用。俗话...

    词条食疗;食材;植物学;生物学
  • 养生警惕!健康零食吃的太多也会有损健康!

    ...和胃,还能宁心安神。有助于提高机体自身免疫力,预防感冒等。由于茯苓有利水功效,对于四肢水肿、小便不利等症状也有一定食疗价值。但是目前很多消费者觉得茯苓饼偏甜,主要是现在市面上茯苓饼里添加了蜂蜜、...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 紫花菜

    ...。患有消化不良、胃脘胀满、咳嗽痰多、胸闷气喘、伤风感冒等症者食之有益疗。《本草纲目》记载,萝卜生吃可以止渴消胀气,熟食可以化瘀助消化,莱菔子能消食、化痰,适用于体质较强病人,体弱痰多者要慎用。俗话...

    词条生物学;食疗;植物学;食材
  • 电脑族必吃明目菜还原靓丽透彻双眼

    ...代茶漱口,每日2至3次;一般6至9次溃疡面即可收敛。8、感冒头痛将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽疗效果显...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 中药零食吃错不补身反伤身

    ...和胃,还能宁心安神。有助于提高机体自身免疫力,预防感冒等。由于茯苓有利水功效,对于四肢水肿、小便不利等症状也有一定食疗价值。但是目前很多消费者觉得茯苓饼偏甜,主要是现在市面上茯苓饼里添加了蜂蜜、...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 秋天这样食补吃出个健康

    ...种以上。这些食品中所含多种维生素和胡萝卜素可预防感冒。(2)每日最好饮用1到2杯牛奶或1杯酸奶、1碗鸡汤,食用肉鱼蛋类200到250克,再搭配少量油脂,以获取均衡营养,提高机体免疫力,增强抗病能力。(3)多喝水或绿茶,...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食
  • 喝花草茶的门道:乱配花草茶可药性相克

    ...、饮食缩小、胸闷、身体消瘦等副作用。脾胃虚寒、风寒感冒或肺阴虚引起咳嗽、糖尿病患者、低血压患者都不要大量饮用。薄荷叶味辛,性凉。具有疏风散热、清头目、利咽喉、透疹、解郁功效。孕妇、哺乳期女性不宜过...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 冬季养生重在养肾防寒

    ...寒冷刺激,血管会收缩,头部肌肉会紧张,易引起头痛、感冒,甚至会造成胃肠不适等。◆背暖寒冷刺激可通过背部穴位影响局部肌肉或传入内脏,危害健康。除了引起腰酸背痛外,背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;防病
  • 补冬不如补霜降进补还须看体质

    ...院就诊肺炎患者明显增加,其原因之一是有些患者受凉感冒,未及时就诊,从而转成肺炎。有市民反映近期头皮屑增多,这样现象在秋天干燥时节是正常,建议市民轮换使用不同洗发水,经常用手指按摩头皮,亦可减少...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 葱姜蒜“身价“飙升专家教你怎么吃才能防病助健康

    ...大讲堂,讲就是葱姜蒜怎么吃更营养。葱白豆豉汤可防感冒我们平时都是只吃葱白,也就是中间那一段,却不知道葱叶和葱根里学问也不少呢。葱白梨汤止咳去痰:葱白具有发表、通阳、解毒功效。用葱白10克,梨1个,冰...

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