核桃仁的功效与作用

...不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。炒核桃仁核桃仁10克，炒香嚼食。功效：有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...作用，故适用于感冒的初期。发热头痛用核桃葱姜茶准备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，将上述诸药捣烂，与红茶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，温服后盖被卧床，待汗出。对风寒感冒后发热、恶寒、头...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药茶

...非常适合生长期的孩子和经常用脑的成人食用。有些人吃核桃仁喜欢把表面的褐色薄皮剥掉，其实，这中间也有营养。三、黑芝麻：男补肾，女养颜？黑芝麻有“仙家食品”之称，是民间流传的滋补肝肾养生佳品。常食之可补肝...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

夏季男人补肾十大饮食方案

...，每日2次。9、冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服，具有补肾益精之功效。10、咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有补肾固精作用。另外，日常生活中的对补肾大有...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

吃什么食物能润肺滋阴防秋燥

...不足，不宜温燥。D防秋燥保健食谱芝麻核桃粥黑芝麻、核桃仁各20克，炒熟，将核桃仁切碎、芝麻研细。取粳米100克煮粥，粥熟将稠时，加入芝麻与核桃仁共食。此粥补肝益肾、润燥通便，对年老体弱、病后体虚、头晕目眩、肠...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食

...，但一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。●葵花子每天吃一把葵花子，就能满足人体一天所需的维生素E。葵花子所含的蛋白质可与...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

妈咪必知的幼儿增高美食

...冰糖60克、牛奶500克、白芝麻少许。制作方法：(1)剥好的核桃仁用清水洗干净后，放水中浸泡15分钟左右，去除涩味。(2)将泡过水的核桃仁沥干水。(3)烤盘上垫锡纸，将沥干水的核桃仁平铺在烤盘中，烤箱预热，180度中上层15分钟...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

7款养生茶焕发女人的新气色

...之，可收护肤养额、保护嗓音之效。核桃红糖酒茶[茶方]核桃仁60g，红糖、白酒各适量。[制服法]先将胡桃仁切细，与红糖同放碗中调匀，然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁热1次服用。·[功效]补肾益精。适用于肾虚...

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8款养生茶焕发女人的新气色

...之，可收护肤养额、保护嗓音之效。核桃红糖酒茶[茶方]核桃仁60g，红糖、白酒各适量。[制服法]先将胡桃仁切细，与红糖同放碗中调匀，然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁热1次服用。·[功效]补肾益精。适用于肾虚...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘...

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