...、保持皮肤润泽细嫩的作用。小推荐：桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。7、带谷...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。炒核桃仁核桃仁10克，炒香嚼食。功效：有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜...
健康健康生活；养生保健；保健常识...枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。(7)咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有补肾固精作用。(8)冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服，具有补肾益精之...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...精，腰膝酸软，老人夜多小便，小儿疳积等症。14、黄酒核桃仁汤：核桃五个（去壳），白糖50克，同碾为泥膏状，加黄酒50毫升，用小火煎煮10分钟即可食用，每日两次，可治神经衰弱，头痛，失眠，健忘，久喘，腰痛，习惯性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...甘性温，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取粳米，核桃仁、黑芝麻，慢火煨成稀粥食用，可用白糖调食，睡眠前食用。红枣性温味甘、色赤肉润，具有补五脏、益脾胃、养血安神之功效，对气血虚弱引起的多梦、失眠、精...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...黑豆核桃粉治干眼症将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳...
健康健康生活；养生保健；保健常识...功效，尤其适宜病后体弱、食欲不佳者食用。核桃羊肉粥核桃仁10克，羊肉100克，羊肾1对，大米100克，葱、姜、盐等调味品适量。先将羊肉洗净，切细，羊肾剖开，去筋膜，切细。再取大米煮沸，放入羊肉、羊肾，煮至粥熟后，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...腺上要吃些什么呢？饮食上有什么要注意的呢？南瓜子、核桃仁：保健良品中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据。南瓜子、核桃仁：保健良品中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...可以用于经闭、痛经、症瘕痞块、跌打损伤、肠燥便秘。核桃仁性温，味甘。功能主治为“温补肺肾，定喘润肠。用于肾虚腰痛、脚软、虚寒喘咳、大便燥结。”五子中的另两“子”———黑芝麻中的维生素E非常丰富，可强壮...
参考资料中医中药；中医文化