...蔬菜和香菇，无论风味还是营养都更加诱人。五、猪肝配柿子椒对贫血的人群及儿童青少年来说，补血的食物是动物肝脏和瘦肉。动物肝脏中含有丰富的铁，但是很多膳食因素影响铁的吸收和利用。铁的吸收必须由高价铁转变为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生素A、维生素C较多，所以吃芹菜是应该连茎叶一起吃；柿子椒柿子椒应生吃为好，因为它含有丰富的维生素C，据测试，每1000克柿子椒含有70至120毫克维生素C，含维生素A达40多个国际单位，如果每天生吃柿子椒50克，就可满足人...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...妇、脾胃虚弱者、血糖过低者、儿童均应少食。NO.8——柿子营养价值：柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠、润肺生津等功效。注意事项：柿子和螃蟹同属寒性食物，因而...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，您不妨根据自身的健康状况，“挑”上几种常吃点儿。柿子预防心脏病：据测定，柿子含有大量纤维素、矿物质和石碳酸（一种抗氧化剂），这些都是阻止动脉硬化的要素。生吃番茄抗血栓：番茄抗血栓的作用显著，对于预防...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。润肺止咳，饭后吃个柿子润肺止咳，饭后吃个柿子。庄乾竹表示，柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...溶成萝卜糖水，频饮可治急、慢性支气管咳嗽。五、闲话柿子柿子性寒，味甘、涩，鲜柿中含有较多的维生素及矿物质，仅次于柑橘，而高于梨和苹果。食疗养生：柿蒂可治呃逆、嗳气等症；柿饼炙炭可治便血；柿霜可治喉痛、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。柿子柿子汁多味甘，是一种物美价廉的水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。润肺止咳，饭后吃个柿子（图片来源：资料图）★润肺止咳，饭后吃个柿子柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...中风病人宜吃香蕉、橘子、桃等帮助消化的水果；不宜吃柿子、苹果等水果，因果中含鞣酸，会引起便秘，使病情加重。二看颜色吃水果：橘色橘色素具有抵制癌症的效果，它的作用为胡萝卜素的数倍，并含丰富的维生素C。代...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可在刚收获的季节，以鲜向日葵盘和梗为原料分离果胶。柿子皮是削柿饼的副产物，大约占柿子总重量的10%，用酸水解，酒精沉淀法从柿子皮中提取果胶，产率大约8%～10%。甜菜糖业的副产品—甜菜渣（也叫废粕）绝大部分作为...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2005年第5卷第9期