...麦类（含天然完整纤维的谷类），稻米、大麦和燕麦；非柑橘类水果干，如无花果；绿色蔬菜，特别是青花菜、菠菜。这些都是不会引起疼痛的安全食物。◎小编tips：研究表明，有20％的偏头疼患者对以下某种或几种食物会产生...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，并且会忠实地保证你一天的血糖平稳、精力充沛。15、柑橘尽管柑橘类的水果里90%都是水分，但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维。能帮助你保持体力，防止因缺水造成的疲劳。作者：
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...C的水果，如西瓜、番石榴、猕猴桃、草莓、樱桃番茄或柑橘类。坚果类：缺乏维生素B会引起色素沉着，夏季应多吃一些富含维生素B的食物，如花生等。在维生素B族中，维生素B2（也叫核黄素）能保持皮肤正常新陈代谢，使皮肤...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...气质。以下为常见男性香水主香调所包含的种类及特性：柑橘、拧檬、莱姆、橘子、佛手柑等。运用于大部分中性化运动型香水，各年龄层皆适宜，适合休闲、户外活动等较轻松之场合。檀香、麝香，属于持久性较强的香调。香...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...降，为病毒或细菌入侵准备条件，常吃胡萝卜、动物肝、柑橘等含AV的食物，补足VA，则可大大减少感染几率。另外，在服用VC片的同时，补足铜元素，即多吃牛奶、蘑菇、杏、苹果、芝麻等含铜丰富的食物，可助你预防感冒乃至...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...些食物头痛时不该碰！1、少碰3C食物奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼。鸡肝。西红柿。牛奶。乳酸饮料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因。所以如果你有偏头疼的病史。那么最好远离这些食物...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...所需的营养。四、水果。水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管90%都是水分，但富含维生素c、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...醇增高，引起冠心病。因此，含糖较高的水果苹果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等如果吃太多，同样不利健康。芒果、菠萝等水果会导致过敏，如果吃太多嘴皮会发麻、红肿，严重的全身出皮疹。其次，中医认为一些水果的性质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...果等含鞣酸较多的水果;冠心病、高血脂病人宜吃山楂、柑橘、柚子等含维生素C和尼克酸的水果，能降低血脂和胆固醇。应季的才是最好的科技的发达让人们一年四季都能吃上心仪的水果，但是这样的反季水果真的好吗？一年四...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...增强人体免疫系统功能。富含维生素C的食物非常多，如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等，不过烹调、高温会“杀死”维生素C，所以要多吃新鲜的蔬菜水果。4、勤洗手少摸脸，离“感冒”远一点。家里有...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病