枸杞作为生活中很常见的保健食材，不仅能安神明目，滋阴补肾，更能降血脂，降血糖……枸杞更适宜久食，延年益寿。关于枸杞的保健功效许多人都了解，但怎样吃枸杞更保健却少有人知，赶紧跟小编一起听听专家的意见吧。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...效果不错。银杞养阴汤做法：将银耳泡开，煮熟后再放入枸杞和茉莉花一同煮开就可以喝了。功效：银耳具有补肾、润肺、生津、止咳的功效；枸杞能够滋补肝肾、益精明目、养血，能增强人体免疫力；茉莉花有理气、开郁、和...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...固精的作用也很突出，因此在药典上有“起阳草”之称。枸杞子：最廉价的“水果伟哥”现代生活压力的增大和城市环境的恶化，使很多男性越来越疲惫不堪，而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为，枸杞性味甘平，能够...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...色斑之功效．常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。银耳枸杞羹：银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同人锅内加适量水用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次．温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...脾胃虚寒者禁用4、隆胸丰乳花生奶原料：花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。制法：(1)将银耳、枸杞子、花生米洗净。(2)锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...何首乌有益肝、降血脂、降血压、软化动脉血管等功效。枸杞味甘、性平。有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。枸杞富含维生素Ｂ１、维生素Ｂ２＼维生素Ｃ、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。现代药理学证明...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发枸杞颜色鲜艳，味道甘甜，形似玛瑙。自古以来备受人们青睐。苏东坡喜欢在庭院种枸杞，用它宴请宾朋；陆游年老时两眼昏花，常服枸杞粥，留下了“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞药性平和，可像普通食品...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。枸杞子《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨．轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞乎有类似人参的“适应原样”作用...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...较好的果。(1)取白鸽肉半只，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。(2)或取白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...1周为1个疗程。经行前5日开始食用。具有温补肝肾功效。枸杞炖兔肉原料为枸杞子15克，兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。饮汤吃肉，每日1次。具有滋补肝肾、补气养血功效。鳖甲炖白鸽原料为鳖甲...
健康健康生活；两性手册；关爱女性