...当茶喝。常觉口干的人，可以用炒过的决明子，白菊花和枸杞以1:1的方式泡水当茶喝，可明目提神，或是改成麦芽，红枣，甘草亦可。养生茶最好当日泡，当日喝完，以免中药材因氧化而无法达到效果，专家建议。专家推荐含果...
健康健康生活；养生保健；保健常识...感冒。可选择温补脾肾阳气为主的饮品，如桂圆红枣茶、枸杞茶等。这类人夏季最好少食生冷食物。3、痰湿型体质表现为有身体沉重感;腹部肥满松软;额部油脂分泌多;上眼睑肿。这类人群可能偏胖。但并不表示瘦的人群不会出...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...外，这个时节还要多喝水以及菊花茶、薄荷茶等，或者用枸杞、胖大海、沙参、麦冬等泡水喝。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...论是泡茶、熬煮、入菜，都对手脚冰冷有很大帮助。人参枸杞汤材料：人参、枸杞各15g，1500毫升水。做法：用大火煮开后，改用小火煮15～20分钟，即可饮用。人参核桃饮材料：人参7～8片、核桃15～20颗。做法：加水盖过人参核...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，也能够保证营养不丢失。二、建议女性应该多用红枣、枸杞泡水喝，对滋养气血有好处，也能美容养颜。三、经期饮食要干净大多数女性都知道，在经期不能吃太冷的食物。专家称，除此之外，还要注意饮食卫生，因为食品卫...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...然是要多吃补血效果好的东西。方子：用当归、何首乌、枸杞、蜜黄芪等等炖羊肉来补养。淤血型还有淤血体质的人，容易出现头疼、头晕、恶心、呕吐的症状，最好能吃些活血的东西。方子：可用丹参或桃仁或川穹或莲子，用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。5.薄荷茶喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。7、颈部出汗预示：颈部出汗内分泌失调！颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...能让干性皮肤更加滋润，如桃花、当归、莲花、玫瑰花、枸杞、百合、桑葚等。油性皮肤的人往往体内水分较多，而且皮肤油脂分泌旺盛。因此，饮食上最好多选用具有凉性、平性的食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...茶进行调理；如果同时有脚心发热症状，多属虚火，可用枸杞或杭白菊泡水喝。多吃银耳除胃火牙龈肿痛是春天爱出现的小毛病。除了牙龈肿痛外，一些人还有口干便干、口臭严重等症状，可能是胃实火所致，可将西瓜皮的白色...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病