枸杞桂圆红枣

...安神，适宜产（病）后调补，能抑制子宫癌细胞。却老子枸杞维生素C、β-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”，民谚“君行千里...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

食疗颈椎病及治疗方法

...豆、赤豆、茁米；肝肾不足者可食黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、鱼虾、韭菜；气血亏虚者可食红枣、黑枣、葡萄、桂圆肉、桑椹、阿胶等。下面是常用颈椎病食疗方。1、葛根五加粥原料葛根、薏米仁、粳...

健康求医问药；疾病专题；颈椎病；颈椎病治疗

女子冬令食补因人而异

...维生素Ａ含量也较高。同时，冬天在办公室可泡一杯热的枸杞子茶，又补水又补眼。工作压力大熬夜女性长期熬夜工作的女性易出现疲劳不堪、工作效率降低、记忆力衰退等症状。进补提示：1.多食鱼类对大脑细胞特别是脑神经...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...菠菜、芹菜、食用菌、胡萝卜等蔬菜，以及栗子、红枣、枸杞子、菠萝等和荤菜中的鱼。如果能将这些食物科学地搭配起来吃，就能从中摄取丰富营养，特别是蔬菜中的多种维生素可充分满足人体的需要。另外，酸味的食物要少...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

春季女性贫血食疗康复指南

...此方最适宜于脾肾阳虚贫血患者食用。杞子红枣煲鸡蛋：枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症，还可用于体质虚弱、头...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

帮助改善秋冬手脚冰冷的药膳

...论是泡茶、熬煮、入菜，都对手脚冰冷有很大帮助。人参枸杞汤材料：人参、枸杞各15g，1500毫升水。做法：用大火煮开后，改用小火煮15～20分钟，即可饮用。人参核桃饮材料：人参7～8片、核桃15～20颗。做法：加水盖过人参核...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

...女性，如舌苔厚腻、白或者黄，就是湿比较重的表现。●枸杞——能滋阴补血、益精明目。建议将适量红枣、桂圆干、枸杞子泡水，日常饮用。●益母草——益母草主要功效并非补血，而是活血化淤，比较适用于月...

健康健康生活；养生保健；保健常识

药膳让男人聪明不绝顶

...虚腰酸、轻度贫血者。生发黑豆汤芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。美发养血果脯干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

食疗让女人聪明不“绝顶”

...虚腰酸、轻度贫血者。生发黑豆汤芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。美发养血果脯干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗减肥食谱四：早餐南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜中餐红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头晚餐冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥减肥食谱五：早餐一个蒸糯玉米，1个荷包...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法