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  • 健康:巧用食疗吃掉你的亚健康!

    ...也有此功效。6.大脑疲劳时坚果,即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等,对健脑、增强记忆力有很好效果。因坚果内人体必需脂肪酸亚油酸含量很高,且无胆固醇,所以人们常常把坚果类食品称为健脑食品。另外,坚果内...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 韭菜、泥鳅你忽略掉的24种燃情食物

    ...有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃大枣功效更为突出,健肾、补血、益胃、润肺。16、山药有健脾益肺、强精固肾功效。根据现代医学研究,山药除了含淀粉质、精蛋白外,还含有尿...

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  • 男人30岁开始饮食要注意的方面

    ...和脂肪酸较多,为了保护听力可多吃花生、芝麻、核桃、松子等食品。5、强精固肾类食物:海藻含藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素,淡菜、牡蛎等生长于海藻间贝类海鲜食品,均具有补虚益精、温肾散寒功效,...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 三大营养素与美容

    ...油、芝麻油、花生油、茶油、菜籽油,葵花子、核桃仁、松子仁、杏仁、桃仁等食物中亦含有较多亚油酸。但脂肪类食物不宜食入过多,每天不应超过30克,以免引起肥胖及心血管疾病。碳水化物又称糖类,是人体热能主要...

    健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤
  • 两性养生:13种食物富含催情秘方堪比“春药”

    ...和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲食物,气虚肾亏妇女常吃红枣,可增强性欲。当归当归含有天然植物性荷尔蒙,可缓解因内分泌失调引起症状,也有补血作用,能...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食
  • 盘点当代女人最佳饮食

    ...小青菜、蒜苗、芹菜,以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。最佳纠酸食物海带享有“碱性食物之冠”美称,故每周应吃3-4次海带,才可保持血液正常碱度而防病强体。最佳零食话梅、葡萄干...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 九种食疗方法“吃”掉亚健康

    ...多吃一些。6.大脑疲劳时:坚果,即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等,对健脑、增强记忆力、有很好效果。因坚果内人体必需脂肪酸亚油酸含量很高,且无胆固醇,所以人们常常把坚果类食品称为“健脑”食品。另外,...

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  • “性趣”不好?13种食物助你快速“性起”

    ...和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲食物,气虚肾亏妇女常吃红枣,可增强性欲。12、当归当归含有天然植物性荷尔蒙,可缓解因内分泌失调引起症状,也有补血作用...

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  • 9种食物助性福刺激荷尔蒙重燃激情

    ...对增强性功能有帮助。如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中核桃功效更为突出,健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情活宝。羊肉本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉...

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  • 眼睛疲劳多吃什么

    ...肝也有此功效。大脑疲劳时坚果,即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等,对健脑、增强记忆力,有很好效果。因坚果内人体必需脂肪酸亚油酸含量很高,且无胆固醇。所以人们常常把坚果类食品称为“健脑”食品。另外,...

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