...枣糖及干红枣都有同样的功效。3、土茯苓干40元/斤去湿排毒的土茯苓，不仅可以用来煲汤，这种干土茯苓一样有美肤养颜的功效。男性篇：中医说：“肾是先天之本”，肾也是一切活力的源泉，所以男士们补身应以补肾和补气...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等，都有极大功效。我国中医还认为大白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。多食大白菜，还能预防和治疗便秘，预防痔疮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...萝卜+蜂蜜减肥食谱早已经不是什么稀奇事了。蜂蜜具有排毒养颜的效果，而且蜂蜜还可以起到润肠通便的作用，对习惯性便秘的人群尤为合适，而胡萝卜中含有多种维生素、胡萝卜素和多种矿物质，两个成份搭配在一起，更能...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...动脉硬化及脂肪过多症有一定的预防和辅助治疗作用。在排毒方面，海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且热量低，膳食纤维丰富，能加速肠道运动。海带的最佳吃法是清...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...加，而且口蘑中所含的大量植物纤维具有防止便秘、促进排毒、降低胆固醇含量的作用。将口蘑和番茄放在一起，颜色有红有黄，口味略酸，还带鲜味儿，不仅是一道爽口开胃菜，而且老少皆宜。制作方法：1.准备小白菜100克，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...积，危害真是非常多。下面就介绍7种自然健康又高效的排毒食物。引起便秘的不良生活习惯：1、没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。2、总是拿着书或报纸如厕3、经常穿束腰腰带或...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...食纤维、叶酸、铁质都是女性不可缺少的营养物质，对于排毒、改善便秘、促进血液循环、提高新陈代谢，效果都相当显著。同时，菠菜中类胡萝卜素的含量也很丰富，可以帮你美容养颜。春天出产的菠菜，其维生素C的含量是...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒，其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容...。6、注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力、及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、苋菜等。7、使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、等富含维生素A、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康