下面的10个和高热量饮食有关的问题，也许能帮助你远离“热量陷阱”，让你在追求健康美的路途中，走得更顺利。1、每日早晨都争分夺秒的上班丽人，你会给全家熬好一锅粥，吃完再上班吗？估计不会！那你们中肯定有人会在...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...尿病的主要方法，理想的饮食应该是既能提供维持妊娠的热量和营养，又不引起餐后血糖过高，我们采用孕前标准体重计算每日所需的总热量，如孕妇为低体重,总热量为每日167KJ/kg体重，如孕妇为正常体重，总热量为每日126KJ/kg...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2005年第5卷第17期...组组长，她建议，糖尿病孕妇一定要计算好每天摄入的总热量，如果水果吃多了，就要相应减少主食，以保证全天总热量摄入不要超标。但不能用水果代替主食，因为主食属于复合碳水化合物，它不会在短期内快速升高血糖，而...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...肉类、蔬菜水果、奶制品和脂类食物各占有合适的比例。热量的分配尽量符合以下标准：脂肪占25％～30％，碳水化合物占55％～65％，蛋白质比例＜15％。减少高糖份、高胆固醇和油炸食物的摄取，烹调以清淡为原则，避免盐份...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第17期...问题，美国调查显示，现在的女性每天大约摄取1877卡的热量，这个数字比1971年增长了约22%。也许不怪你，因为一过40，身体囤积脂肪的能力远比你想象得强。“40了，随着年龄的成熟，饮食方式也一定要成熟起来”，这是最新一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食、遗传与运动诸因素共同作用的结果。饮食中摄入的总热量超过了机体消耗的能量，往往导致肥胖。而饮食及运动均是可向有利方面改变的因素。现已研究证明，轻型高血压患者只要能通过改善饮食结构，适当增加活动量就能...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；高血压防治200问...，有些人加班晚了还会增加夜宵。如果长期在晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪食物，而又缺乏运动，就会导致营养物质过剩积聚，日久就会形成脂肪肝。◆零食代饭可引起脂肪肝一些人尤其是女性，每当加班晚了或没时间吃饭...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...边出现，而在大型超市和其他商店中难觅身影。4包零食热量相当于一袋薯片“学校和家里都不赞成孩子吃这些小食品，但是就是拦不住。”昨日，记者采访到一位学生家长，她的孩子就经常偷着买小食品，“吃了那些东西，回...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...9点~10点。（3）吃水果的数量：数量不可过多，或计入总热量（一般而言100~200克水果相当于25克粮食）。（4）吃水果的品种：糖尿病人能吃什么水果？糖尿病人吃什么水果好？应选择水分高、糖分低的水果，具体的有青瓜、西瓜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...知道，生活中让我们肥胖的除了脂肪之外，还有另一种高热量食物会让我们体重大增，那就是糖。控制糖分的摄入量是重要的减肥方法之一。可现在市面上很多标榜着“低脂肪”“不含糖”的食物其实是富含隐形糖，让你不知不...
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