...现的人，在补充营养的同时，增强体质。葱白粳米粥平常怕冷、手脚心冰凉、不爱出汗的人，或者天气寒冷时，可在粥里加点葱白，有助于驱走寒气。葱白性温，有发汗解表、散寒通阳等功效，对预防感冒效果良好。取葱白5~6段...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...朋友某日晚上高烧39度，身烫手脚冰凉，浑身疼痛，头昏怕冷”，用棉球蘸满藿香正气水放入肚脐后，半小时体温降至38.5度，一个小时后降至38度，早起后恢复正常。并称“此方法适用上至80岁老人下至7个月婴儿”。北京中医药...
健康健康生活；养生保健；保健常识...将马齿苋开水焯一下后加调味料凉拌吃也很好。阳虚质“怕冷族”喝杜仲茶特征表现：怕冷，衣服比别人穿得多，特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉飕飕的，经常手脚冰凉。夏天不喜欢吹空调，肌肉不健壮，性格多沉静、内向...
健康健康生活；养生保健；中医养生...香菇、大米、葱共熬成粥，不但味道佳，且营养价值高。怕冷的女性如何补?有些女性尤其是更年期妇女，每逢冬季特别怕冷，医学上称为冷感症。医学研究认为，女子由于经期、孕期、产褥期或患有贫血、胃肠病及久病体虚等...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...香菇、大米、葱共熬成粥，不但味道佳，且营养价值高。怕冷的女性如何补？有些女性尤其是更年期妇女，每逢冬季特别怕冷，医学上称为冷感症。医学研究认为，女子由于经期、孕期、产褥期或患有贫血、胃肠病及久病体虚等...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食冬天怕冷可以理解，但夏天也怕冷，在空调房里别人只觉凉快时，他却觉得冷，时间稍长就手脚冰凉。如果出现这种情况，就要注意了，你的体质已经变差，用中医的话来说就是——阳虚。阳虚体质人群日益增多广东省中...
健康健康生活；养生保健；中医养生...身体温暖起来，很多老人到了秋冬季节会手脚冰凉，畏寒怕冷，稍微吃一点凉性食物，常常感到从胃里生出一股寒气来，并且容易发生腹泻。如果在吃鱼类、海鲜时温一点儿黄酒佐餐，可以起到散寒止痛、防止腹泻的作用。老年...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...将马齿苋开水焯一下后加调味料凉拌吃也很好。阳虚质“怕冷族”喝杜仲茶特征表现：怕冷，衣服比别人穿得多，特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉飕飕的，经常手脚冰凉。夏天不喜欢吹空调，肌肉不健壮，性格多沉静、内向...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...很重要的一点是“养肾防寒”。补充富含钙和铁的食物人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...因人、因时而宜。一般来说，虚寒体质的人如手脚冰凉、怕冷、脸色苍白，宜用温水冲调蜂蜜；平时火旺的人如常感身体燥热、面红目赤、口燥咽干，宜用凉开水冲调。秋冬季节，天气寒冷，宜用温水；盛夏季节，用凉开水冲调...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康