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  • 中医经络锻炼健身法

    ...须通过神经的反射作用引起上肢躯干和全身运动,并刺激心血管呼吸中枢,增加心脏的输出量和肺的通气量,使全身气血的畅通,脏腑的功能达到一种产析的平衡。注意事项:孕妇一般不要按摩合谷穴;体质差的病人不宜给予较...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 瑜伽呼吸开发大脑

    ...弛神经,开拓视野,豁达心境,强化心肺功能,辅助治疗心血管系统疾病的作用。瑜伽呼吸有3种方式:胸式呼吸。用力扩胸,由鼻孔使劲吸气大约7秒,让气填胸,再徐徐呼出大约10秒。腹式呼吸。用力使腹壁低陷,将腹内空气...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;瑜伽;瑜伽呼吸
  • 警惕六种冬季常见病

    ...我方阵容:有不良生活方式者,如酗酒、暴饮暴食、不爱运动等。★对方阵容:肝病冬天是肝病的高发季节。冬天天气寒冷,人们经常在一起喝酒,并吃一些辛辣、油腻、肥厚的饭菜,而这些习惯都容易引起肝脏损伤,导致酒精...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;防病
  • 瑞美隆

    ...药有较好的耐受性,几乎无抗胆碱能作用,其治疗剂量对心血管系统无影响。【适应症】抑郁症的发作。对症状如快感缺乏,精神运动性抑制,睡眠欠佳(早醒),以及体重减轻均有疗效。也可用于其它症状如:对事物丧失兴趣...

    健康药品天地;家庭药箱;药品说明书
  • 米氮平

    ...药有较好的耐受性,几乎无抗胆碱能作用,其治疗剂量对心血管系统无影响。【适应症】抑郁症的发作。对症状如快感缺乏,精神运动性抑制,睡眠欠佳(早醒),以及体重减轻均有疗效。也可用于其它症状如:对事物丧失兴趣...

    健康药品天地;家庭药箱;药品说明书
  • 米塔扎平

    ...药有较好的耐受性,几乎无抗胆碱能作用,其治疗剂量对心血管系统无影响。【适应症】抑郁症的发作。对症状如快感缺乏,精神运动性抑制,睡眠欠佳(早醒),以及体重减轻均有疗效。也可用于其它症状如:对事物丧失兴趣...

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  • 美容品中毒堪比三聚氰胺

    ...要影响造血系统、神经系统、肾脏、胃肠道、生殖功能、心血管、免疫与内分泌系统,特别是影响胎儿的健康等。主要临床表现为由于中枢神经系统机能紊乱而出现的神经衰弱综合症。急性或亚急性脑病。运动失调。消化系统出...

    健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤
  • 专家教你免受打鼾之苦

    ...呆症发生的年龄提前;呼吸暂停造成患者体内缺氧,引起心血中枢兴奋,造成血压升高,增加心律失常、心肌梗塞和中风的危险;不少打鼾者会增加夜尿的次数和尿量。提醒:“止鼾器”效果寥寥专家称,睡眠呼吸暂停的诊断...

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  • 养生五步呼吸法

    ...不可能沉积到血管壁,加上其他有益因素,自然就可预防心血管疾病的发生。已有心血管病者,也可得到自我改善;七是在反复进行沉气一屏气一吐气和脊柱后弯的过程中,对胸腹腔脏腑起到非常完美的全方位内按摩和刺激活化...

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  • 把握好生命时间点寿命长久远

    ...谢能力开始下降,尤其需要提防身材变样。建议每周最少运动3次,每次30分钟。如果自己一个人总是懒得动弹,不防选择需要合作的运动,如打羽毛球、踢足球等。30岁:长出第一根白发。30岁后的某个清晨,你可能毫无征兆地...

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