...色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。8.姜糖+萝卜水：先用红糖加适量水，煮沸后加生姜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。护发：海带说起护发的...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...制作低卡意大利面酱的秘诀，那就是将胡萝卜、黄豆芽和西红柿切丁，再加入适量雨露酱油和橄榄油搅拌均匀即可，也可以在此基础上再加上一些白水煮的鸡胸肉肉末。用这款酱汁调味的意大利面不仅美味、有粗纤维提供饱腹感...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...制作低卡意大利面酱的秘诀，那就是将胡萝卜、黄豆芽和西红柿切丁，再加入适量雨露酱油和橄榄油搅拌均匀即可，也可以在此基础上再加上一些白水煮的鸡胸肉肉末。用这款酱汁调味的意大利面不仅美味、有粗纤维提供饱腹感...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...制作低卡意大利面酱的秘诀，那就是将胡萝卜、黄豆芽和西红柿切丁，再加入适量雨露酱油和橄榄油搅拌均匀即可，也可以在此基础上再加上一些白水煮的鸡胸肉肉末。用这款酱汁调味的意大利面不仅美味、有粗纤维提供饱腹感...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...20.柿霜从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。21.西红柿西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。22.鸡蛋鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，直接敷在面部，对于眼睛周围较细腻的皮肤尤其适宜。西红柿：洁白肌肤西红柿能洁白肌肤．消除皱纹。使用时，把新鲜的西红柿切碎挤压成汁，再加少许蜂蜜调匀，直接涂抹在皮肤上，效果比较明显。柠檬：增白皮肤柠檬能...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...新陈代谢。下巴长痘痘的治疗1、雪梨芹菜汁芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于脸上长痘痘、下巴长痘痘的辅助治疗。2、红萝卜芹菜汁红萝卜(中...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...养殖的三文鱼，我们挑选时一定注意三文鱼的来源。二、西红柿有句笑话说，西红柿红了，医生的脸绿了。这虽然有些夸张，但却说出了一个事实，即西红柿的确能够增强人体抵抗力、抗衰老、抗氧化，让人保持年轻状态。这主...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。护肺：番茄英国的最新...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康