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  • 对抗失眠安眠药怎样吃才有效

    ...最近‘那事’好像有点不行,是不是我吃安眠药副作用导致?”用药指导:有些安眠药确实可能带来认知功能障碍,精神显得迷迷糊糊,自觉身体发软无力,但是临床研究尚未发现服用安眠药与智力衰退之间有直接关系。...

    健康药品天地;家庭药箱;用药指南
  • 为什么不可赖药而眠?

    ...体弱及有咳、喘、痛、痒等等一些症状,均可影响心神而导致失眠。因此,治疗失眠必须首先设法找出引起失眠原因,积极治疗原发疾病;同时注意精神因素,避免情绪紧张及烟、酒、茶、咖啡等刺激,配合气功、太极拳等...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问
  • 坐姿不当也会导致失眠

    最近一项调查发现,每五个失眠者中就有一个人患有肩背疼痛,女性较男性更容易发生这类情况。北京积水潭医院物理康复科郭险峰主任指出:许多办公一族在日常生活中都有坐姿不当问题,造成肩背部肌肉劳损,结果产生肩...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 孕期失眠的原因有哪些?

    ...不断增长,占有空间越来越大,对隔膜压力增大,导致呼吸困难。另外还因为体内需氧量增加,促使准妈妈不得不加快呼吸。5)胃灼热及便秘。大多数准妈妈由于胃食管返流而感觉胃灼热。在孕期,消化系统工作效率低...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕中期
  • 调查发现夏季患失眠症易诱发猝死

    ...奋过度、受到惊吓等,夜晚失眠后很容易引起心肌梗塞而导致猝死,心室颤动和无脉性室速是最终致死原因。在我国心脏猝死每年夺去生命高达近百万,本市40岁以上人群年发病率在3%-5%,其中不乏一些风华正茂中...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;防病
  • 专家:失眠多源于心理障碍不宜滥用药物

    ...一个共识:由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素导致失眠病例,已远远少于由心理因素所致病失眠病倒。这些心理因素主要有:怕失眠心理,晚上一上床就担心睡不着,结果越睡不着;梦有害心理,误认为多梦就是...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 五大错误饮食习惯易引起失眠

    ...太多,或进食一堆高脂肪食物,会延长胃消化时间,导致夜里无法好好睡一觉。聪明做法是,把最丰盛一餐安排在早餐或午餐,晚餐则吃得少一点、清淡一点,最好选择一些低脂但含有蛋白质食物,例如鱼类、鸡肉或...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 四种食物有效治疗失眠症状

    ...期失眠不仅对人身体会造成一定伤害,严重时候会导致精神出现问题,而饮食调理对人身体健康很有影响。睡眠对于人来说是非常重要,睡眠是维持身体健康一个因素。但是现在种种原因导致失眠人非常多...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 心肾不交证与心脾两虚证鉴别

    ...证候。  心脾两虚证多由血液失去过多,或生成不足导致心血虚;劳伤思虑,损伤脾气而出现心血亏损,脾气不足所表现证候。  病因  心肾不交证热病后期,损伤肾阴;或久病重病,消耗肾阴;或房室不节,劫夺...

    参考资料中医中药;中医临床;中医诊断
  • 频繁眨眼可能是失眠作祟

    ...上班族,岁末年初业务繁忙,精神压力较大,过度焦虑导致肝郁化火,加上应酬较多导致失眠。中医针灸强调辨证目标就是为寻求病因,对症治疗,通过辨证论治,调节阴阳平衡,治病求本,达到治本。不仅能够改善...

    健康行业资讯;健康快讯

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