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  • 女人适吃豆腐防臀部下垂等十个饮食小识

    ...之后,人们膝盖痛会得到改善。大豆及其制品富含大豆异黄酮,具有抗炎症效果,豆浆、黄豆、豆腐等都很好。许多研究发现,鱼和鱼油能减轻膝盖痛和关节僵硬。鱼含有欧米伽3脂肪酸能减轻关节炎,保护膝盖软骨。专...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 聚焦全球功能食品未来市场发展

    ...活性钙软糖。甚至专门为绝经期妇女开发营养饮料和含异黄酮面包,这种饮料含有100毫克大豆异黄酮,而面包含40毫克植物异黄酮。不仅产品用户个性化,一些企业还提出“成分包装”经营策略。如最近美国开发出ω-3鱼油...

    医药产业药品天地;药界风云;数据与行业分析
  • 吃什么对皮肤好12种神奇护肤食物

    ...却较低,多吃大豆少吃肉,能达到健康减肥效果。大豆异黄酮堪称植物胎盘,有类似女性荷尔蒙作用,不但美白、抗老化,还能抑制体毛。NO2豆腐豆腐含有丰富蛋白质,让皮肤结构更巩固。豆腐亦含有丰富维他命B,有助...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 健康女人的饮食宝典:蘑菇-瘦肉-柑橘

    ...族维生素和膳食纤维等营养素,且含有磷脂、低聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。美国纪念斯隆·凯瑟林癌症中心阿姆斯特丹·A表示,大豆对女性健康影响,主要取决于其中所含大豆异黄酮,它在结构、活...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 豆浆加咖啡健康且瘦身

    ...滋阴润燥,利水下气,养颜补虚;豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能因子;常饮豆浆可维持正常营养平衡,全面调节人体内分泌系统,降低血压、血脂,减轻心血管负担,增加心脏活力,优化...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 吃6种食品越吃越美白

    ...有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。经常吃豆制品大豆异黄酮是一种植物性雌激素,它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少一类食物。大豆制品中,豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好选择,而其他加工豆...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 3种美食饱腹瘦身

    ...腐凉拌或煮成汤食用,不仅有瘦身美容功效,还能补充异黄酮、强韧血管。提示:正宗韩国泡菜,添加了帮助发酵鱼介类盐辛(盐腌水生物),没有加入任何化学成分调味料、人工色素、酸味料和甘味料,是真正能瘦身...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 健康女人“饮食宝典”:蘑菇肝胆柑橘美肤

    ...族维生素和膳食纤维等营养素,且含有磷脂、低聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。美国纪念斯隆·凯瑟林癌症中心阿姆斯特丹·A表示,大豆对女性健康影响,主要取决于其中所含大豆异黄酮,它在结构、活...

    健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方
  • 黄豆粉

    ...肪肝形成作用;3.黄豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有癌症都有抑制作用;4.黄豆中植物雌激素人体中产生雌激素在结构上十分相似,可以...

    词条食疗;食材
  • 孕妈咪产后减肥10种美味越吃越苗条

    ...脂肪却很低,每天使用一些能达到健康减肥效果。大豆异黄酮可以堪称是植物胎盘,有类似女性荷尔蒙作用,不但美白、抗老化、还能抑制体毛。虽然现在还出现了很多以大豆为组合要成分健康品,但是保健品剂量很难...

    健康健康生活;育儿宝典;产后妈咪

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