大蒜素的作用与功效

...，有助于改善动脉粥样硬化。大蒜能降低血清总胆固醇，大蒜素的二次代谢产物甲基丙烯三硫能预防血栓10.芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。11.海藻：素有“海洋蔬菜”美誉。海藻其低...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

八食物让你八周平稳降血脂

...10%。而且不论是生吃或熟吃，效果都不错。大蒜中含有的大蒜素等营养成分可缓解血小板凝结从而防止血栓的形成，故经常食用大蒜有防治高血脂症、冠心病、高血压的作用。科学家给大蒜的另一个外号是“血管清道夫”，长期...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

八种食物让你八周平稳降血脂

...10%。而且不论是生吃或熟吃，效果都不错。大蒜中含有的大蒜素等营养成分可缓解血小板凝结从而防止血栓的形成，故经常食用大蒜有防治高血脂症、冠心病、高血压的作用。科学家给大蒜的另一个外号是“血管清道夫，长...

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20种常见食物一吃就瘦

...白肌肤。酸奶：既含有牛奶中的营养成份，又含有助消化作用的乳酸菌，降脂减肥作用更胜一筹。决明子茶：肥胖节食者在节食减肥期间，宿便易积存体内，特别是肠子蠕动功能迟缓的人，造成便秘。原料：决明子茶。做法：热...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

...试用大葱、黄瓜、柿子椒做道凉拌菜。大蒜：大蒜含有的大蒜素对疾病的预防，特别是癌症和心脏病有效。此外，它还具有消炎、抗感染的特性。作者：

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

吃西红柿防口腔溃疡

...，具有清热消肿、敛疮生肌的功效。大蒜膜含有挥发油和大蒜素，可杀菌，能预防溃疡面感染。华素片具有明显的收敛消肿作用，能够迅速缓解口腔溃疡带来的疼痛，同时改善溃疡面的血液流通，促进创口愈合。蜂蜜可以促进细...

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水果蔬菜也保肺

...和蒜辣素等重要物质，具有抑制病毒和抑制癌细胞生长的作用。我国医学家们常使用大蒜对扁桃体炎、支气管炎、肺结核、哮喘等进行预防和治疗。萝卜：含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等，不仅...

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中药亦能美容颜

...千分之五于化妆品中，则防晒作用显著。大蒜的有效成分大蒜素具有杀菌作用，经脱臭处理，配入化妆品中，具有杀菌、生发、美容、嫩肤和治疗皮肤病的作用。所以，经常涂抹用中药配制的化妆品，在一定程度上会使肌肤健康...

健康健康生活；美容瘦身；中医美容

...试用大葱、黄瓜、柿子椒做道凉拌菜。大蒜：大蒜含有的大蒜素对疾病的预防，特别是癌症和心脏病有效。此外，它还具有消炎、抗感染的特性。球芽甘蓝（一种乒乓球大小的甘蓝）：1斤的球芽甘蓝，要比1斤柑橘富含的维生素C...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

阴霾天气排毒养生吃什么好

...出消化系统的毒素，大蒜中含有对心血管系统排毒有利的大蒜素，而蘑菇中含有的β葡聚糖则有益于免疫系统排毒。很多白色系的蔬果有滋阴的功效，特别适合女人食用，对皮肤健康很有好处。白色的蔬果有雪梨、白萝卜、白菜...

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