...吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。3、薏米对易感冒、口臭、舌苔腻的宝宝很适用。...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...胃肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。酸奶：饭后30分钟到2个小时一般来说，饭后0.5~2个小时饮用酸奶效果最佳。通常状况下，人体胃液的酸碱度值在1~3之间。空腹时，胃液的酸碱度值在2以下，不适合酸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...被人体吸收，会带着少量胆固醇、脂肪和重金属离子进入大肠，同时发挥增大食物残渣体积、刺激肠道蠕动的作用。白菜的筋是否切碎，和它的健康作用毫无关系。即便吃白菜剁成的馅，也一样有这种健康作用。实际上，蔬菜中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...被人体吸收，会带着少量胆固醇、脂肪和重金属离子进入大肠，同时发挥增大食物残渣体积、刺激肠道蠕动的作用。白菜的筋是否切碎，和它的健康作用毫无关系。即便吃白菜剁成的馅，也一样有这种健康作用。实际上，蔬菜中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...哪些“疗效”?中医认为，菠菜性凉味甘涩，入肝、胃、大肠、小肠经。具有润燥滑肠，清热除烦，生津止渴，养血止血，养肝明目的功效。主治肝经有热，头昏烦热，眼目昏花，或夜盲症，痔疮便血，衄血，坏血病，消渴引饮...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...。治虚劳，益精气。萝卜：服之令人白净肌细。茶叶：利大肠，去热解痰。煮取汁。用煮粥良。柿子：补虚劳不足。红柿，补气，续经脉气。干柿，厚肠胃，温中，健脾胃气，消宿血。黑豆：令人长生，又益阳道（增强性功能）...
健康健康生活；养生保健；中医养生...胃肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。酸奶：饭后30分钟到2个小时一般来说，饭后0.5~2个小时饮用酸奶效果最佳。通常状况下，人体胃液的酸碱度值在1~3之间。空腹时，胃液的酸碱度值在2以下，不适合酸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...时是人在一天中的高质量区段。15～17时为申时，申时与大肠相合，主沉降，因而，此时不仅是排泄体内各种代谢产物的最佳时机，还是一天中采用泻下法治疗胃以下(中下焦)脏器疾病最为有利的时间。因为，按照人体阳气昼夜盛...
健康健康生活；养生保健；中医养生...况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，治虚劳，益精气。萝卜：服之令人白净肌细。茶叶：利大肠，去热解痰，煮取汁，用来煮粥良。柿子：补虚劳不足。红柿，补气，续经脉气。干柿，厚肠胃，温中，健脾胃气，消宿血。黑豆：令人长生，又益阳道（增强性功能...
健康健康生活；养生保健；中医养生