...体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。食疗方案：当归生姜羊肉汤当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等，宜选用如大枣、面条、薏苡仁粥等食品。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。4.防止缺铁，荤素搭配铁是...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...治秋季肺燥。玉合苹果汤：玉竹、百合各30克，陈皮6克，大枣10枚，苹果3个。将前4味洗净，苹果去皮核切片，共煮汤，加冰糖适量，饮汤食百合、苹果、大枣等。此汤具有补阴润燥、生津止渴、清心安神等功效，主治秋季皮肤...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...为当归12g、桂枝9g、芍药9g、细辛3g、炙甘草6g、通草6g、大枣8枚，具有发表温中，温经散寒，养血通脉之功效。主治因血虚受寒、寒邪凝滞经脉所致的血虚寒厥证，是治疗血虚寒厥证的代表方剂，现代常用于治疗血栓闭塞性脉管...
词条方剂；温里剂；温经散寒剂；中药学；中医学；温经散寒；养血通脉；方剂学...微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。维生素丸——大枣新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦!不过枣...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。维生素丸——大枣新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦！不过...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...以起到预防作用。急性鼻炎吃哪些食疗更有效：1、荆防大枣汤荆芥、防风10克，大枣5枚，通草根，加水适量，煎煮20分钟后饮用，具有补虚解表之功效。主治因卫表气虚的感冒。2、葱白杨葱白、蒜白各3—5根，生姜10—15克，沸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...甘平，能固肾涩精，健脾止泻，适合中老年人食用。生姜大枣粥鲜生姜或干姜6～9克，粳米或糯米100～150克，大枣2～4枚。将生姜洗净切碎，与米、枣同煮成粥。有温胃散寒、温肺化痰的作用，但阴虚者或孕妇慎食。胡萝卜粥新...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...于痛经者，并能光艳皮肤。姜枣花椒汤原料为生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...果。现介绍几种食疗方法。1、姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。2、山楂桂枝红糖汤...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康