...生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。在天然食品中，哪些是能防晒的“SPF食物”?现介绍几种经临床验证确有实效的食疗...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。第三天：豆浆重点：增加肌肤的细滑度豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。第四...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...铜。体内的铜离子是酪氨霉的重要组成成分，缺铜会导致黑色素减少。经常食用马齿苋能增加表皮中黑色素细胞及酪氨酸酶的活性。使黑色素细胞及黑色素的生成减少，从而使皮肤光洁柔嫩，对治疗白发尤其有益。鲤鱼鲤鱼肉质...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加.3、白菜美白材料:新鲜的白菜适量做法:白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...丰满，保持皮肤湿润。2.冬瓜子、丝瓜含多酵素，可分解黑色素，促使皮肤变白。丝瓜还含有激素类活性物质。3.西红柿含丰富的谷胱甘肽，可一直酪氨酸酶活性，有利于减退色素的沉着。4.黑芝麻、松子仁含有丰富的维生素E，...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。第三天：豆浆重点：增加肌肤的细滑度豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。第四...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...、菠菜、卷心菜等(3)发质不良而发黄或发灰的是因为头发黑色素不足而导致的，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如海带等，这些可使发质增加色泽。(4)防止头皮屑的食物头皮屑有干性...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...眼圈的成因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...糙不光滑者，长期服用也有疗效。其实薏仁作用只是抑制黑色素生成，从而维持你本来肌肤的颜色状态，功效只是维持你不变黑，而不会起到美白作用。它是属于间接美白儿不是直接美白的食材，想要变白的MM在食用薏仁的同时...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...眼圈的成因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方