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  • 哺乳期妈妈冬季一天食谱

    哺乳期乳母的生理特点主要表现为基础代谢率增高,以保证自身机体的恢复和哺乳的顺利完成,一般基础代谢比未哺乳妇女高20%。随着婴儿的生长发育,泌乳量逐渐增加,为了保证分泌优质的乳汁,母体对能量、优质蛋白质、脂...

    健康健康生活;育儿宝典;产后妈咪
  • 怕冷女性冬季特别食谱

    ...热不够就容易感到寒冷;甲状腺素具有生热效应,它能使基础代谢增高,皮肤血流循环加快,如果长期缺碘便会影响甲状腺激素的合成,机体的御寒能力也会因此降低。因此,营养学家指出,女性应每日摄入18毫克铁,但大多数...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;健康美食
  • 我国内分泌检测质控获重要进展

    ...育,提高组织的耗氧量,促进能量代谢,增加产热和提高基础代谢。当甲状腺功能紊乱时,会发生甲亢或甲减。T3和T4是反应甲状腺功能的主要指标,TSH是反应甲状腺功能状态的指标。贫血类项目有叶酸、维生素B12等。叶酸是人...

    参考资料行业资讯;临床快报;内分泌代谢
  • 秋季减肥显露窈窕身材

    ...却说,秋冬季节最适宜减肥。因为寒冷的气候条件下人的基础代谢提高,所消耗的热量比在温暖环境中要多得多,因此可以消耗更多的脂肪。另外,春夏季人体水分较多,减肥时往往减掉的是大量的水分,而这时减掉的则大部分...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;美容
  • 哪些蔬菜最减肥?夏日纤体必备“享瘦”排毒

    ...,而且还有预防肥胖的功能。含有少量的碘元素,对人的基础代谢,心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。红薯红薯是世界卫生组织推荐的最佳瘦身食物。红薯中含有最为丰富的膳食纤维,能抑制脂肪在你体内蓄积,尤其...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 祛病保健六种汤

    ...,而碘元素有助于甲状腺激素的合成。此种过程提高人体基础代谢,并使皮肤血流加快,从而增强人体的新陈代谢。作者:佚名

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它
  • 遵循“8个改变”给你的身体“减龄”

    ...身体的自我调温机制,将人体内部调整到最舒适的温度,基础代谢自然会不断增加。6、原地高抬腿,健康骨骼肌每日清晨和晚餐后,最好在家里进行15分钟的原地高抬腿运动,方法很简单:在走路的过程中让大腿与地面平行,并...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 阴性肥胖or阳性?减肥“享瘦”分阴阳很重要

    ...椒、花椒、辣椒等,对身体的加温有很大的作用,会提升基础代谢功能。5、每天擦「A.F.消脂膏」「A.F.收紧霜」,可以加强特定部位的瘦身效果,并防止像「妊娠纹」的纹路出现。6、戒绝煎炸、油腻食品以及甜点零食。7、不要...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 自由基与人类衰老*

    ...体产生积累性损伤,从而导致线粒体衰老[5]。3.2降低基础代谢氧化过程是机体能量代谢基础代谢的基本过程,氧是人体新陈代谢所必需的。人体90%的耗氧量在线粒体。线粒体的能量代谢的主要产物是ATP,ATP形成过程是需氧的...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代中医学杂志;2008年第4卷第2期
  • 祛病保健的六种汤

    ...,而碘元素有助于甲状腺激素的合成。此种过程提高人体基础代谢,并使皮肤血流加快,从而增强人体的新陈代谢。作者:佚名

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它

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