因维生素和微量元素缺乏

男人20岁要开始知道如何吃？

...含钙高;新鲜蔬菜、水果可提供大量维生素、膳食纤维和微量元素，如西红柿、胡萝卜、芦笋、木耳等。同时注意饮食清淡少盐。低脂肪：脂肪占总热量的20%―25%，而且要以植物脂肪为主。脂肪量过多会引起肥胖，导致动脉粥样...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...含钙高;新鲜蔬菜、水果可提供大量维生素、膳食纤维和微量元素，如西红柿、胡萝卜、芦笋、木耳等。同时注意饮食清淡少盐。低脂肪：脂肪占总热量的20%―25%，而且要以植物脂肪为主。脂肪量过多会引起肥胖，导致动脉粥样...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

男性健康饮食从20岁开始

...含钙高;新鲜蔬菜、水果可提供大量维生素、膳食纤维和微量元素，如西红柿、胡萝卜、芦笋、木耳等。同时注意饮食清淡少盐。低脂肪：脂肪占总热量的20%―25%，而且要以植物脂肪为主。脂肪量过多会引起肥胖，导致动脉粥样...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

如何清除嘴巴里的怪味道

...多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。怎么办：多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和...

健康健康生活；养生保健；保健常识

不同年龄段的男性健康饮食

...含钙高;新鲜蔬菜、水果可提供大量维生素、膳食纤维和微量元素，如西红柿、胡萝卜、芦笋、木耳等。同时注意饮食清淡少盐。低脂肪：脂肪占总热量的20%―25%，而且要以植物脂肪为主。脂肪量过多会引起肥胖，导致动脉粥样...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...可用来防治胃酸过多症;芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。粉丝：335大卡(100克)粉条里富含碳水化合物、膳食纤维...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

男性秋季自我保健做到三防

...不断增强。生菜也是一个不错的选择，生菜富含维生素和微量元素，含水量也是蔬菜中比较多的，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也具有很好的作用。防膘：巧搭配摄粗粮秋季气候干爽，汗液减少，睡眠时间...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

隐性饥饿与中国生物强化

...困人群由于贫穷而购买力低下，长期饮食结构单一，造成维生素和矿物营养素缺乏，使得人口的智力低下、体力发育不全，这种现象被称为隐性饥饿。如何改变贫困人群的微量营养元素缺乏的现状呢？实践证明，生物强化是一条...

参考资料医药经济；生物技术；技术要闻

...多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。怎么办：多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...可用来防治胃酸过多症；芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。6、粉丝：335大卡(100克)粉条里富含碳水化合物、膳食...

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