...好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。2.来不及吃早餐别空手上班如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...虽不会出现沉淀物，但须煮熟离火后再加。果汁悠着喝，咖啡饮料不要喝果汁中富含维生素，但需要注意：果汁中的糖分含量很高，容易导致孩子蛀牙，甚至患糖尿病。所以，给孩子喝果汁时，要控制好量，每天不要超过150毫升...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...。如补充骨化醇，每天20微克，连补3周。不应吃的：一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的功能饮料，不外乎是添加有维生素、矿物质、牛磺酸、咖啡因等成分，不少宣传的功能都属于商家炒作的健康概念。”中山大学附属第六医院消化内科、临床营养科副主任医师贺青告诉新快报记者，功能饮料属于食字号商品，...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...成紧致的轮廓线条。1次要嚼嚼30回最好。饮食秘密1.减少咖啡因的摄入量咖啡是大众普遍喜爱的饮品，咖啡中的咖啡因有良好的利尿作用。但正因为咖啡因有利尿作用，所以会消耗大量人体内存储的维生素和矿物质。而我们知道...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...道理呢?当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...以在胃里起到很好的缓冲作用。茶。茶叶含有的茶多酚、咖啡碱等，有预防癌症、心脑血管病等作用。绿茶、乌龙茶、普洱、红茶、花茶都不错。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...六大杯水。当然，这里所说的水并不包括罐装的软饮料、咖啡和含糖饮料等不太有益健康的饮品。茶水可以算作液体摄入量的一部分，但是像咖啡或红茶这样的饮品却不能算作摄入液体。现代社会的人们大多是饮用自来水。不过...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...六大杯水。当然，这里所说的水并不包括罐装的软饮料、咖啡和含糖饮料等不太有益健康的饮品。茶水可以算作液体摄入量的一部分，但是像咖啡或红茶这样的饮品却不能算作摄入液体。现代社会的人们大多是饮用自来水。不过...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...理呢？当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生...
健康健康生活；两性手册；关爱女性