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  • 第三节 偏瘫的康复

    ...腿三头肌痉挛。  9.通过下肢选择性伸直而负重  双脚平放地上→交叉手放在前面凳子上→肘伸直头向前超过脚→抬臀→膝向前。  10.训练健肢负重活动  ①外旋位改善伸髋。  ②用绷带卷综打足背屈站立。...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;教材类;康复医学
  • 电脑族必吃明目菜还原靓丽透彻双眼

    ...每日2至3次;一般6至9次溃疡面即可收敛。8、治感冒头痛将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。9、缓...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 办公室健康小秘书:盘点颈椎病那些事

    ...确站姿基础上进行。双手微微向身后甩。双腿夹紧,双脚尽量走在一条直线上。走路时脚跟先着地、脚掌后着地,并且胯部随之产生一种韵律般轻微扭动。头一个月最难坚持,如果你能坚持练习三个月,那么正确站姿、...

    健康求医问药;疾病专题;颈椎病;预防颈椎病
  • 高龄人工全髋关节置换患者的康复指导

    ...本体位术后仰卧,患足保持足尖向上,患肢下垫一软枕及双脚间放一三角枕保持15°外展中立位,以防髋内收、外旋和关节脱位。2.3.2指导正确翻身方法手术当日可以向患侧翻身15°~20°,身下垫软枕,术后第1天可将床头抬高30...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2006年第3卷第8期
  • 脑梗死患者早期肢体功能锻炼指导的研究进展

    ...,前平举,上举过头,侧举,指鼻,双腿屈曲撑床抬臀,双脚交叉侧移等[8]。(2)坐位练习:先取30°~40°位,每2~3天增加10°,每天持续5~10min,达到能维持90°,持续30min后就可训练坐位耐力,轻型患者可免去耐...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2008年第5卷第12期
  • 利血平片

    ...洗胃催吐,即使已服药数小时。严重低血压者置于卧位,双脚上抬,并审慎给予直接性拟肾上腺素药升压;呼吸抑制者予以吸氧和人工呼吸;抗胆碱药治疗胃肠道症状;并纠正脱水、电解质失衡、肝昏迷和低血压。由于利血平作...

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  • 办公室Lady的瑜珈运动

    ...意识力:集中在腰腹上。注意事项:呼吸与功法配合好,双脚要站稳。功效:防治腰痛和背痛,提高脊柱和腰活力,增强胃肠功能,提高性活力。消除腰部和骨盆内淤血,增加头脑和腿脚血流量。四、虎士姿势方法:1、...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;瑜伽;瑜伽体位
  • 女性健康认识存在7大误区

    ...空间过窄,双腿难以伸直,令下肢血液不畅,容易造成双脚麻痹。误区二:“难言之隐”自己搞定因为“难言”,所以一些女性朋友从来都自己充当医生角色,只要觉得“那个地方”不对劲就跑到药店,一边听推销员喋喋不...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 窈窕MM办公室简易瘦身操

    ...意识力:集中在腰腹上。注意事项:呼吸与功法配合好,双脚要站稳。功效:防治腰痛和背痛,提高脊柱和腰活力,增强胃肠功能,提高性活力。消除腰部和骨盆内淤血,增加头脑和腿脚血流量。四、虎士姿势方法:1、...

    健康健康生活;美容瘦身;塑身DIY
  • DIY:精油减压全方案

    ...浴时,只要在温水中加入几滴精油,就可使辛苦了一天双脚得到放松,缓和脚底神经同时,也能减少排汗。如果另外再加几滴玫瑰精油,则可以让干裂皮肤回复滋润。简单易行精油护发“护发素都快用掉一车了,头发还...

    健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤

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