...使肌肉的机能下降、力量减弱、协调性降低，错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴，气温过低，湿度太大，场地或器械的质量不良等都可能引起肌肉拉伤。预防办法：注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练...
健康健康生活；运动健身；综合信息...使肌肉机能下降、力量减弱、协调性降低；或在完成各种动作时，肌肉主动猛烈的收缩超过了肌肉本身的负担能力；或突然过度拉长超过了肌肉本身的拉伸极限（被动拉伤）；技术动作错误或做动作时注意力不集中；以及气温过...
健康健康生活；关爱老人...上沿线切开，这种练习方法可以使我们掌握各种持刀法的动作要领；还有一种切叠纸法，即通过切开指定张数的纸来掌握切开的力度。②在进行持镊的练习时，可以在敞口的杯子里放进一定数量的硬币或小石子，运用正确的持镊...
参考资料医源资料库；在线期刊；局解手术学杂志；2009年第18卷第3期...喂患者温开水，此法较之常规胃管插管术（嘱患者做吞咽动作），一次成功率高，现报告如下。 1资料与方法 1.1一般资料40例患者均身体健康，无心血管病史，无插胃管史，有吞咽反射。将40例患者随机分为新方法组（20...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第4期...病。对同样一种疾病的治疗，医生的手法熟练程度、技巧动作的运用、内功深浅的不同，所取得的疗效也不相同。所以手法的基本功在推拿教学中尤为重要。因此，能否熟练地掌握各种手法以及能否恰当地运用它们，是推拿这门...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2006年第4卷第3期...病。对同样一种疾病的治疗，医生的手法熟练程度、技巧动作的运用、内功深浅的不同，所取得的疗效也不相同。所以手法的基本功在推拿教学中尤为重要。因此，能否熟练地掌握各种手法以及能否恰当地运用它们，是推拿这门...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2006年第4卷第4期...动性伤病的发生有着十分重要的作用。然而，错误的技术动作和不规范的技术要求是造成锻炼损伤的主要原因。对初学的青少年和体质较弱的老年人应该加以区别，认真辅导，反复要求。对在校学生应该从严要求，进行正确的技...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...应的部位。如妈妈说“鼻子”，孩子要指到鼻子。孩子的动作逐渐灵活，可按上述玩法先后快。如妈妈举起“腿”，孩子马上要指到腿。复数次。玩一段时间后，可改换所指部位的序。作用：可以从认识五官、分辨五官到培养孩...
健康健康生活；育儿宝典；亲子杂志；育儿锦囊...非语言符号系统，包括面部表情、目光接触、身体姿势和动作等。护士应该注意自己的站立姿势、精神面貌、思想情绪等。动作不可拖泥带水，要熟练、轻巧利落。如要保持自信、随和的目光，用物放置有序，X线严格无菌操作;...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医学研究杂志；2005年第5卷第1期；临床护理...呼吸法较为复杂，要求呼吸、停顿、舌动、默念字句四种动作相互配合。呼吸要力求自然，尽量保持深、长、细、匀，不要憋气，以防出偏。在意守时，应自然做到似守非守。意识不可过于集中，但也不可无意去守。3．强壮功...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功