...操实为珍。侃天侃地侃奇观，莫论人非不烦心。经络导引养生健体贺普仁，84岁，首都医科大学附属北京中医医院主任医师、教授贺普仁的经络导引养生功是他根据气功原理，在经络循行的基础上自创的一套祛病健身的功法，坚...
健康健康生活；养生保健；中医养生...候知识，对你的生活和工作都会有所帮助的。惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。由于人体禀赋于先天，受制于后...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...沉降，人应当开始做好保养阳气的准备。专家提醒，秋季养生，凡饮食起居、运动锻炼、精神情志，皆以“养”和“收”为原则：起居宜“早睡早起”，饮食需“少辛多酸”，锻炼宜轻松平缓，精神需安神养气。饮食调养：“少...
健康健康生活；养生保健；保健常识...大论》提出：“谨察阴阳所在而调之以平为期。”道家的养生原则与中医学的养生实践道家养生，强调静养。如《老子·十六章》指出：“致虚极，守静笃。”《庄子·在宥》中说：“必静必清，无劳汝形，无摇汝精，乃可以长...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...医学术之所以得以延续至今，真正的魅力在于：一是它的养生保健和治病的实用价值，中医学对中华民族的繁衍昌盛做出了卓越的贡献；二是它拥有中国传统文化特色的认识自然和生命的独特的思维理念和方法；三是有一套至今...
参考资料中医中药；中医文化...关于健康的讲法众说纷纭。专业医生对此建议，一年四季养生各有不同，春天还应以怡养脾气为主。徐汇区中心医院中医科主任医师张慧：春风吹醒万物，生机盎然，人体与自然相应，全身代谢日趋旺盛，机能日趋活跃。为此，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。1、是清淡少油腻，搭配要合理。过分“充足”...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食胃癌是一种在我国比较高发的恶性肿瘤，近些年不断呈现出发病年轻化的倾向。这跟很多年轻上班族极为不健康的生活饮食方式有着密切的关系。白领人士最容易因为工作压力及生活不规律而引起胃病，所以白领阶层很需要护“...
健康健康生活；养生保健；保健常识...者感受到了产品的利益所在。三、促销创新。前段时间，养生堂复合成人维生素在杭州举办了“旧瓶换新品”活动，消费者只要凭复合维生素空瓶另加10元钱，就可换购一瓶价值39.3元的养生堂成人维生素，由于以往都是同一种品...
医药产业医药经济；专栏我国古代养生家十分重视饮食适量，在节制饮食方面有许多精辟论述和具体方法。被后世称为“医书始祖”的《内经·素问》中，曾一针见血地指出饮食过度的危害。“饮食自倍，肠胃乃伤”。又具体论道：“饮食不节，起居不...
健康健康生活；养生保健；中医养生