体育运动对心理健康的作用

笑：一个简单而健康的表情

...大学名誉教授威廉姆·弗赖伊认为，笑可以起到一部分与体育运动相同的作用：促进血液循环和腹肌收缩。100次的捧腹大笑所吸收的氧气相当于做10分钟滑船器运动的吸氧量。另一个测试表明，笑的好处不止于健身。科学家对48位...

健康健康生活；心理健康；心理探究

...的概念:“健康不仅是躯体没有疾病，要有身体健康，心理健康、有良好的社会适应能力和有道德。也就是说，现代整体健康概念包含了生理、心理、社会适应和道德4个层次的健康。　　生理健康是基础，它要求人体各个组织...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2011年第8卷第2期

36例糖尿病患者的护理

...的重要性，使其充分认识到只要通过合理的饮食和适当的体育运动，科学用药以及良好的心态面对疾病，是可以控制病情，延缓并发症的发生，并像正常人一样工作和生活。鼓励患者参加糖尿病教育活动，解释糖尿病饮食是疾病...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第13期

护颈：不靠钛圈靠运动

...酸痛，舒缓精神压力，改善亚健康状态，促进新陈代谢之作用”。让人看之心动，它的实际作用如何呢？医师：没有临床认证记者采访了医院神经科医师，他们均称“没有研究，不清楚情况。”目前没有任何医学专业文献表明，...

健康健康生活；养生保健；保健常识

急性应激反应

...乎寻常的剧烈的精神刺激，应激性生活事件或持续困境的作用下引发的一过性精神障碍。多数病人的发病时间与精神刺激有关，精神症状在遭受刺激后数分钟或数小时出现。临床表现有：①以意识障碍占优势者，患者表现为不同...

词条心理学与精神病学

...的老年人每天应有规律的有氧运动，避免剧烈以及过量的体育运动。可采用”步行健身法”，通过步行运动，促进全身血液的运行，有活血化瘀的功效。八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍。（四）注意...

词条技术规范；法规文件

影响中小学生健康的五大因素

...贫血问题就很容易做到了。5心理卫生障碍中小学生出现心理健康问题原因是多方面的。其中有部分学生表现为过度害羞、胆小、或者有暴力倾向，焦虑、抑郁等心理卫生障碍。尤其是中学生在面临升学、就业、早恋等问题压力...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2008年第8卷第3期

急性变态反应

...乎寻常的剧烈的精神刺激，应激性生活事件或持续困境的作用下引发的一过性精神障碍。多数病人的发病时间与精神刺激有关，精神症状在遭受刺激后数分钟或数小时出现。临床表现有：①以意识障碍占优势者，患者表现为不同...

词条疾病；心理学与精神病学

...，如点心、糖果及含糖饮料等，同时注意适当增加劳动和体育运动强度，达到每月减轻0.5～1kg体重，直到恢复到正常标准。中度以上超重肥胖者，应严格限制饮食，除尽量采用低热量食物外，还要大大减少食量，可以从每日减少...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第15期

跳舞可以防治多种疾病

...郁症等)，并有明显的降低血压及减轻或治愈临床症状的作用。实践证明，在紧张的劳动之余或晚餐后，安排适当的时间跳舞，可以减少消化不良、肥胖、痔疮、高血压和动脉硬化等病症的发生，能够促进大脑更好地休息，有益...

健康健康生活；运动健身；综合信息