...。如果你亦有下列五种情形，说明你患上了心脏病。停止体力活动10分钟，还无法开始恢复正常的状态。在做了一种剧烈运动后，心脏还是剧烈跳动，持续10分钟。做了一种剧烈的运动后，一整天都有疲倦感。白天活动剧烈，晚...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；冠心病；关注冠心病...脂肪高胆固醇饮食导致高脂血症；★吸烟、酗酒；★缺乏体力活动、长期静坐的不良工作和生活方式；★有冠心病家族史；★以时间紧迫感为主要特征的行为类型的人、长期处于焦虑、抑郁、多疑等情绪状态的人、对社会紧张压...
健康行业资讯；医疗动态...米汞柱)；⑤血糖正常(空腹血糖≤5.6毫摩尔/升)；⑥参与体力活动；⑦禁烟及不吸二手烟。新指南的具体要求：①在饮食摄取热卡和体力活动消耗热能间取得平衡，以达到或保持健康体重；②多吃蔬菜及水果，尤其深色者；③选...
健康行业资讯；健康快讯...病：一味休息会增加心绞痛危险许多心血管疾病患者担心体力活动会导致心肌破裂或加重心脏损害，发病时都卧床休息。其实，卧床休息数小时后尿量会显著增加，导致血容量减少，血液黏滞度增高，使心绞痛、血栓性脉管炎、...
健康健康生活；养生保健；保健常识...预试后用于现场调查。调查内容包括人口学特征、运动及体力活动史、饮食史及饮食习惯、吸烟史、饮酒史等;同时，为学生家长设计家长问卷，内容包括人口学特征、家长的行为特征、家庭经济收入和父母职业等。由经过统一...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2007年第27卷第6期...量比较少。现代人脂肪多、维生素含量少，能量少，过去体力活动多，现在体力活动越来越少，当然嗜好来讲，我们不知道远古人有什么样的嗜好，但近代人有吸烟、酗酒、毒品，睡眠那个时候可能更充分一些，现在会少一些。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...合，有效地控制体重。减肥的方法主要是控制饮食和增加体力活动。有人研究指出，每日减少418.63KJ的热量饮食或通过体力运动额外消耗418.63KJ热量，就可以控制肥胖的发展，并能达到逐渐减肥的目的。如何控制饮食呢？一般来...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；关注...因此，如果人们能不吸烟、选择适宜的膳食、从事适度的体力活动，以及尽量减少不良环境因素的影响，就有很大可能避免癌症的发生。因此，就人群而言，大部分癌症都是可以预防的。在防癌措施中，不吸烟和选择营养平衡的...
参考资料医学教育；校园动态；北京大学医学部...有效地控制体重。 减肥的方法主要是控制饮食和增加体力活动。有人研究指出，每日减少418.63KJ的热量饮食或通过体力运动额外消耗418.63KJ热量，就可以控制肥胖的发展，并能达到逐渐减肥的目的。 如何控制饮食呢？一...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；高血压防治200问...黑色素痣是黑色素细胞增生的良性肿瘤。7、保持一定的体力活动。体力活动太少会使人发胖。现代男人的体力活动越来越少，所以许多中年人在发胖，多余的重量对心脏造成很大的负担，关节也会变得不那么灵活。因此，男人...
健康健康生活；两性手册；体贴男人