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  • 全国名老中医凌耀星的养生经

    ...心态。烦恼可以自己寻,快乐也可以自己找。人生没有什么过不去坎,即使遇到了挫折也塞翁失马焉知非福,要有陶行知所说“带着一颗心来,不带一棵草去淡泊心境。  朋友说我80岁头发、60岁身材、40...

    参考资料求医问药;专家门诊;名家医案
  • 凌耀星:养生先健脑

    ...心态。烦恼可以自己寻,快乐也可以自己找。人生没有什么过不去坎,即使遇到了挫折也塞翁失马焉知非福,要有陶行知所说“带着一颗心来,不带一棵草去淡泊心境。朋友说我80岁头发、60岁身材、40岁...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 破解11种不运动的借口

    什么原因使你放弃健身锻炼?压力?疲劳?月经?小编推荐:即便专业健身人士也有情绪低沉时候。健身培训师、私人教练及这个行业中其它专家都曾像我们一样,对自己说,“我今天真不想去健身了”。所有这些理由我...

    健康健康生活;运动健身;综合信息
  • 告别“慢疲”职场需要人性体贴

    ...中,慢性疲劳最容易发生又最不容易被发现疾病。为什么说慢性疲劳最不容易被发现呢?主要因为慢性疲劳症状与很多病症相似,如我们比较熟悉神经衰弱、流行性肌痛症、焦虑、抑郁等。慢性疲劳综合征核心...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 孕妇多运动有益于胎儿健康孕妇可以做哪些运动

    ...门不迈,在家静养。有人则照旧风风火火,大大咧咧,什么都不在意。这两种行为都错误。专家指出,孕妇锻炼对母子健康和顺利分娩大有益处,但运动幅度和强度都要适可而止。在美国大约有42%孕妇锻炼,大部分...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕中期
  • 老年人在一年四季中进行运动锻炼应注意些什么?

    人老防衰,延年益寿,需要讲点四季养生学。四季运动锻炼应注意以下几点:  早春三月,大地复苏。沐浴在春光明媚中进行“春炼”,可使人心旷神怡,精神振奋,且能调节神经系统功能,使大脑皮层中兴奋和抑制过程...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问
  • 良肢位在脑血管病偏瘫痉挛护理中的应用

    ...需要特殊设备和技术,只要给病人和家属解释清楚,为什么要这样做,就能取得病人及家属积极配合,护理人员与其他医务人员掌握好方法,耐心认真地做,患肢功能就可获得最大康复。  参考文献  1李淑贞,赵...

    参考资料合作平台;在线期刊;中华中西医杂志;2004年第5卷第21期;临床护理
  • 专家为“鼠标手”验明正身

    ...地使用鼠标造成。那么,对“鼠标手”我们能够采取些什么措施呢?第一步就请整形外科医师或者神经科医师诊断。他们可以在电子刺激帮助下确定你神经传导速度。这个数值可以告诉医师,你神经受到损伤,它能够帮助...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 儿童长高有哪些奥秘和方法

    ...男性在165cm以下,女性在150cm以下就应该选择该疗法。2、什么时候做生长激素治疗比较好?生长激素疗法骨骼生长时刺激骺板加快骨骼生长方法。所以只有骺板处于打开状态下才能有效果,如果骺板已经闭合就不会有效果...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 针灸特需病房脑卒中后抑郁的多元化护理思考

    ...,我们要充分尊重他们知情权和隐私权,告诉他们患了什么病,要做什么检查,可能出现反应,疾病过程及预后等,使他们对自己疾病有所了解,配合我们医疗护理,促进疾病早日康复。对待国内病人病情问题则要讲...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2011年第8卷第7期

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