...线下降，感冒，胃病不时上门找茬。面对大量的工作，拿什么来拯救我们已经渐渐失去的好体质？加了一夜的班，看到什么都没胃口了，只想钻进暖暖的被窝，好好补觉、吃饭？算了，没胃口！经常熬夜，不少人会觉得食欲不振...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...取热量一样，应该是需要多少，就补充多少。目前并没有什么科学证据足以说明，多喝水就能多排毒。相反，一个人水喝得太多，极容易使体内电解质失去平衡(钠、钾离子大量流失)、水溶性维生素(如B族及C)更容易流失。那么，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...人士诊治。肾气不固——二便、精液、白带、月经有异常什么是肾气不固呢？中医认为，肾藏精，具有储存封藏精气的功能；气有固摄作用，所以肾气只宜固藏，不宜泄露。如果劳倦、淫欲过度、久病失养耗伤精气，肾气的固摄...
健康健康生活；养生保健；保健常识现在的人生活节奏很快，饮食很不规律就会导致便秘的发生，让人很是困扰.不规律的生活作息和污染严重的生活环境，很多人都有便秘的苦恼。长期便秘，导致皮肤粗糙无光泽，形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等，还会造成腹...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...硬，气血不畅，腰酸背疼，尤其是背心窝，总觉得应该用什么硬物顶住才觉得舒服。这时候，如果用梳背或梳柄经常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，从而顺通经脉，促进血液循环。无论男士还是女士，都...
健康健康生活；养生保健；保健常识核心提示：从古代的时候起，中外的医学家就开始争论“什么时辰做爱最合适”。而在中国古人看来“电闪雷鸣之时”、“刚刚进食之后”等早已定论不适宜做爱，而在西方，十六世纪另一个意大利学者则指出：最佳做爱时间是...
健康健康生活；养生保健；保健常识...丰富的营养，来应付整日的消耗。如果不吃早餐将会带来什么危害呢第一、不吃早餐会造成低血糖，使人精神不振。经过一夜的睡眠，人体内的营养已消耗殆尽，此时血糖浓度处于偏低状态，如不吃早餐，就会使血糖浓度继续下...
健康健康生活；养生保健；保健常识...会减少肝脏对酒精的吸收，可以保肝。醒酒药非首选不管什么醒酒药，也不管其功效如何神奇，都是有一定副作用的，不能常吃。尤其经常需要应酬的人更是如此。一般情况下不要吃，因为即使你吃药了，酒精还是进入了体内，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活冬天是浪漫而寒冷的季节，这时对身体的养护尤为重要。因此，往往一个冬季过后，人体会出现维生素不足。如缺乏维生素c，会导致口腔溃疡、牙龈肿痛、出血、大便秘结等症状。因此，必须想办法增加维生素的摄取，首先要...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...福，体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢？是补肾么？如果真是这样，那就应了一句俗语：“捡了芝麻丢了西瓜。”“西瓜”是什么呢？护肝！诚然，“肾虚”常和男人的性功能联系在一起，加上形形色色...
健康健康生活；两性手册；体贴男人