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  • “性游戏”要适度三大标准教你玩尽兴

    ...张,再加上性爱中血压提升过快,缺乏明显的缓冲,导致人体交感神经兴奋,血管收缩。高发人群:年龄在30~50岁的男性,出现这一情况的几率是常人的3倍。有些男性会误以为,这是因为自己过于兴奋所致,没什么大碍。但如果...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 养生秘笈帮你拥有饱满胸部六类方式改变你的“事业线”

    ...素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。优点:天然食品,丰胸又保健,价格不贵,不易反弹缺点:时间长适应人群及最佳时机:18岁以上女性,孕妇除外建议组合方法:运动、食补、精...

    健康健康生活;美容瘦身;塑身DIY
  • 夏季养心有秘诀出汗吃苦睡午觉

    ...编提醒你,夏天养生宜“吃苦”和“出汗”,它们有利于人体新陈代谢。夏至已过,揭开了“大热天”的序幕。防暑与避暑已成为人们对付暑热的策略,除了避开炎炎烈日外,人们必须懂得如何过好暑天生活,而人们总将“吃苦...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食
  • 一天中的最佳喝水时间:下午2点到5点

    ...器官、细胞正常稳定最好的谐振共鸣载体。水的角色也像人体清道夫,参与新陈代谢和排出废物。水喝得不足,身体的代谢作用会迟缓不顺畅,废物累积体内,会导致便秘、结石等问题,也让人精神变差、容易疲累。所以,正确...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 减肥也可以享受美食懒人6个减肥绝招

    ...食最不容易发胖。隐秘高热量食物逐个点解密:因为符合人体生物钟的缘故。夜里,脉搏和体温开始降下来,吸收功能减弱,自然吃什么都不长肉了!但是这种方法对身体还是有一定的影响,生物钟自然稳定地调节人体各部分机...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 高考生适量运动可提高记忆力

    ...则:清淡、营养、安全。不吃过油过腻的食物,适当摄入人体容易吸收的营养食物,如鸡蛋等,同时注意食物的卫生、新鲜。调整身心最佳状态在高考中取得理想成绩,必要条件之一就是答题时考生精力充沛,心理处于最佳状态...

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  • 五脏六腑排毒方法有哪些

    ...子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。2.按压心脏排毒要穴。这是指少府...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 增重运动让你饱满身材

    ...增加脂肪,还要促进肌肉组织的成长。据教练邹彪介绍,人体的重量,大致上来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其它内脏器官。体重过轻除了和遗传因素有关外,还有可能是因为情绪变化受到影响。如果体重过轻,又不是存在...

    健康健康生活;运动健身;综合信息
  • 自然养生的最高境界——规律生活

    ...的。规律生活还被列为世界卫生组织健康基石之首,这是人体内的“预定时刻表,即“生物钟在支配着生命正常运转的节律。如果人的生物钟运转与大自然节律合拍,就能实现“以自然之道养自然之身目的,叫生物钟养...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 冬季最佳瘦身方法:跳绳

    ...一下子付诸东流。一般来说,因为秋冬的天气更加凉爽,人体的感觉更加舒适,因此往往会吃下去更多的美味,如果再忽视运动,那么脂肪会很快堆积。到底什么样的运动更加适合秋冬季节进行?很多有着丰富减肥经验的人告诉...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥妙法

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