...义就是很多谷物的综合，比如大米、薏米、大卖、燕麦、黄豆等的综合，多谷米含有大量不易被消化的纤维质，能够帮助人体吸收水分以及脂肪，润肠通便，从而达到良好的减肥目的。多谷米饭团原料：4/3杯胚芽米、1/3杯多谷米...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...作用。据一项研究显示，当雌激素偏低时，人体所摄入的黄豆会增加人体雌激素水平；当雌激素偏高时，摄入的黄豆又会帮助降低人体雌激素水平。这就是为什么黄豆可以帮助更年期女性稳定情绪（一般认为，更年期雌激素分泌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...作用。据一项研究显示，当雌激素偏低时，人体所摄入的黄豆会增加人体雌激素水平；当雌激素偏高时，摄入的黄豆又会帮助降低人体雌激素水平。这就是为什么黄豆可以帮助更年期女性稳定情绪（一般认为，更年期雌激素分泌...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...作用。据一项研究显示，当雌激素偏低时，人体所摄入的黄豆会增加人体雌激素水平；当雌激素偏高时，摄入的黄豆又会帮助降低人体雌激素水平。这就是为什么黄豆可以帮助更年期女性稳定情绪（一般认为，更年期雌激素分泌...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...经常服用可让孩子变聪明。将买来的杏仁去皮后与花生、黄豆同泡，用豆浆机做成杏仁花生豆浆给孩子饮用，利于孩子吸收。●大枣：枣有“天然维生素”的美誉。晚上给孩子饮红枣汤或吃一把鲜枣，可摄入大量维生素C、微量...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...，其次是蛋类，牛肉、菠菜、苋菜、油菜、茴香、花生、黄豆、木耳等食品中也含有相当数量的核黄素。另外，少吃火锅。因核黄素等绝大多数维生素的化学性质很不稳定，很容易受各种因素的影响而被破坏，比如加热、紫外线...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...难，翌日恶寒发热，阴部两侧红肿热痛加剧，溲黄涩痛，大便秘结。某院妇科诊为急性前庭大腺炎，用西药(不详)未效。来就诊时检查：体温39.1℃，右侧大阴唇肿胀、微红，扪及3×l厘米之肿块，质较硬，压痛。查血：白细胞...
参考资料药品天地；专业药学；妙方精选...经常服用可让孩子变聪明。将买来的杏仁去皮后与花生、黄豆同泡，用豆浆机做成杏仁花生豆浆给孩子饮用，利于孩子吸收。大枣：晚上给孩子饮红枣汤或吃一把鲜枣，可摄入大量维生素C、微量元素，有安神益智的作用，能让...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...中风的发病率就低，还能抑制乳腺癌细胞增殖。荚豆类：黄豆、青豆、豌豆等。大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...品排斥在外，应适量食用乳制品。此外，经常喝豆浆，吃黄豆、紫菜和谷物，都能对补充钙起到重要的作用。仍需脂肪。虽然比较厌烦油腻食物，适量摄入有益的脂肪不但有益于健康，还能够起到防癌的作用。由于不吃鱼、鸡蛋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康