黄豆的功效与作用

春季养颜汤粥佳

...春季养颜以健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗最佳。黄豆猴头菇鸡汤鸡肉250克，黄豆150克，猴头菇200克，茯苓30克，红枣适量，油盐适量。将鸡肉洗净后切块备用；黄豆先用清水浸泡，洗净后备用；猴头菇用温开水浸泡软后...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。No.2黄豆很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...。功效：利尿消肿、清热止渴、瘦身。5、美颜瘦身——黄豆芝麻粥材料：黄豆100克(洗浸泡水中半天)，芝麻炒焦研粉(可买现成的芝麻粉，超市有卖)20克。做法：先用黄豆煮粥，可加高汤(罐装亦可)，粥滚后再加入芝麻粉、盐调味...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

12种家常食物助男人更强大

...素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。黄豆很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

孕期便秘应多吃哪些食物？

...肤等功效。提示：食用时请避免过量，易致胃闷、胀气。黄豆：黄豆的营养价值很高，又被称为“豆中之王”“田中之肉”，它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维，有利于胎儿的发育，并促进孕妇的新陈代谢。同时，丰富...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

...C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。2、黄豆理由：很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

吃豆芽帮你治疗5种常见病

研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加，所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积，...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

美味丰胸大餐还你迷人胸部

...、粟米调料：冰糖、高汤做法：1、核、松仁用油炸熟。黄豆++营养师私房话：黄豆、青豆和都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保...

健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY

...乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。4.黄豆青豆炖鸡翅原料：黄豆、青豆、鸡翅调料：盐、味精、料酒、高汤叮咛：黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

最有助于长寿的一种菜

...研究，具有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，可起到很好的防老化功能。所有豆芽中，黄豆芽的营养价值最高。黄豆芽的蛋白质...

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