...来说，养生专家也建议春夏两个季节里可以适当多性爱。黄帝内经中强调“天人合一”，认为养生要“合天时，顺地理”。具体到性爱生活，古代养生专家根据四时季节的交替提出了“春二夏三秋一冬无”的理论。具体来说，就...
健康健康生活；养生保健；保健常识...系列有利于生理、生化的变化，起到祛病延年的作用。《黄帝内经》中记载：“人卧血归于肝”，而在春季应“夜卧早起”。现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...术体系，到90年代出版《〈内经〉理论体系纲要》、《〈黄帝内经〉研究大成》，系统研究中医学术体系，诸位学术前辈付出了艰苦努力和辛勤汗水。在此基础上，我传承此学，不懈心力，每有会意，便欣然自得。研究成果，均...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...食、清热、收涩、祛湿、化痰、解表和安神这几种。按照黄帝内经，春天和夏天要补阳，秋天和冬天补阴。”美容师李小姐表示，春天生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，食补美容自然提上日程，但是，爱美的...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...，中医理论的学习和中医临床的实践严重不足，甚至对《黄帝内经》等经典也不再研读，更不会用中医的思维方法去看病；不少中医硕士、博士不会用中医理论与技能诊治疾病，难以被称为真正的中医。究其根源，就在于传统文...
参考资料中医中药；中医文化...的原则。具体到冬季养生，“养阴即是“养藏，《黄帝内经》明确指出冬季“养阴即“勿扰乎阳……必待日光……无泄皮肤。 冬季主藏是中医界的共识。具体到冬季养生的饮食调养，针对寒冷的气...
参考资料中医中药；自我保健...调养是我们今天的主要话题。我国最早的医学经典著作《黄帝内经·素问·四季调神大论》中指出：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若以有得，去寒就温，无泄皮肤...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食为什么秋季需要“润”《黄帝内经》里的讲到：春养生、夏养长，秋养收，冬养躲。秋天的主要天气特点是干燥，空气中缺少水分，肌肤自然而然的就会闹起水荒。为了适应干燥的天气特点，秋季的肌肤保养也要遵循“养收”的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...，也应顺应自然界的变化而适当调节自己的起居规律。《黄帝内经》称“春三月，……夜卧早起；夏三月，……夜卧早起；秋三月，……早卧早起；冬三月，……早卧晚起。”意思是说，四季的作息时间应有所不同，“春夏养阳...
健康健康生活；养生保健；中医养生...正常睡眠，应是“夜卧早起”。一日之计在于晨，早在《黄帝内经》就有精辟论断，“夜卧早起，广步于庭，被毛缓行，以使志生”。就是讲，人要适应自然界的变化，要适当晚睡早起，到户外散步，悠然自得地舒展肢体，使精...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活