...牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。food7：香菇美牙功效：菇类在近几年成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体(1entinan)可以抑制口中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...子、红豆、葵瓜子。蔬菜如冬瓜、莲藕、萝卜、大白菜、香菇、菠菜、芦笋、荸荠、金针、高丽菜、白木耳等等。二、富含蛋白类食物。肉类如鸡、鸭、牛肉等；鱼类如鲈鱼、黄鱼、草鱼、泥鳅；海鲜如虾类、海参。此外还有牛...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...性，有利于清除燥热。黑色食物——青豆三菇汤（木耳、香菇、白灵菇）评点：菇类一向具有健康食品的形象，其中所含菌类多糖多半具有免疫调节、防癌抗癌、降脂降糖的功效。此外，菇类食品热量极低，饱腹感强却不会令人...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...易烦躁，思想不集中，难以保持精神安定。代表性食物有香菇、野菜等。坚果含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机盐和维生素，经常食用，对改善脑营养供给很有益处。香菇，对高血压，动脉硬化有较为明显的疗效...
健康健康生活；养生保健；保健常识...仅口味鲜美而且营养协调。黑色食物青豆三菇汤(木耳、香菇、白灵菇)评点：菇类一向具有健康食品的形象，其中所含菌类多糖多半具有免疫调节、防癌抗癌、降脂降糖的功效。此外，菇类食品热量极低，饱腹感强却不会令人发...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...血症、高血压以及动脉硬化都有一定辅助治疗作用。三、香菇香菇具有消脂、降压的功效，香菇中含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，可预防和改善便秘，降低肠道对胆固醇的吸收。另外，香菇中的香菇嘌呤可以促进胆固醇...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...味鲜美而且营养协调。黑色食物——青豆三菇汤(木耳、香菇、白灵菇)评点：菇类一向具有健康食品的形象，其中所含菌类多糖多半具有免疫调节、防癌抗癌、降脂降糖的功效。此外，菇类食品热量极低，饱腹感强却不会令人发...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...”指的是蘑菇、黑木耳、黑米。蘑菇能防癌抗衰，尤其是香菇，对胆固醇有溶解作用，可降血脂、血清胆固醇，预防骨质疏松。做法上首推“黑绿配”的香菇烧油菜。黑木耳是天然的抗凝剂，有补血、活血、防治冠心病与动脉硬...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...黑色：指有保健功效的黑色食物，如乌鸡、甲鱼、墨鱼、香菇、黑木耳、香菇、紫米、黑豆、黑芝麻、紫菜等。专家解读：现代医学认为：“黑色食品”不但营养丰富，且多有补肾、防衰老，保健益寿、防病治病、乌发美容等独...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...多放一点，调味之余还能够起到消炎抗菌和抗癌的作用。香菇油菜食材：油菜、干香菇、海米、火腿、盐、白糖、水淀粉做法：1、干香菇、海米分别用凉水提前浸泡至柔软；2、将油菜焯水；3、煸炒火腿片、香菇及海米，加入白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康