在颈椎病诱发因素中，长期不良姿势是主要致病因素。因此，要想保护好颈椎，在平日生活中就要注意坐、站、行的姿势，以减少颈椎病的发生。坐姿：臀部要充分接触椅面，脊柱正直，两脚着地。写字时头部略微前倾，前胸不...
健康求医问药；疾病专题；颈椎病；颈椎病常识在后发际正中直上0.5寸，旁开1.3寸(寸为同身寸)的位置有个叫“天柱”的穴位，再向上一点，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，还有个“风池”穴，每天按摩这两个穴位可增强人的记忆力。方法是将手指连同掌部一起放...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。保健脖颈的方法简便易行，主要包括皮肤护理、颈肌和颈椎运动在内的综合保健措施。具体做法是： 经常轻轻按摩脖颈，入浴后，搽上奶液或雪花膏，做颈部按摩。动作要轻柔徐缓，耐心细致，直到皮肤微微变红；避免阳...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；美容美发300问...酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部...
健康健康生活；养生保健；保健常识...班族花费在上下班路途中的时间过长，同时也增加了危害颈椎健康的危险因素。危害一包包沉重，压垮颈椎女士包，男士的公文包，笔记本电脑包，成了上班族如影随行的沉重负担之一。上下班时，沉重的包包长时间背在肩上，...
健康求医问药；疾病专题；颈椎病；颈椎病常识(1)用拇指点、压或弹拨合谷、阳池、曲池、风池等穴各1分钟。 (2)用食指、中指点或弹拨少海穴1分钟或者以第二、三、四指点、压患侧肩井穴1分钟。 (3)以中指或拇指轻轻点压患侧缺盆穴1～2分钟，或以双手拇指点拨风池...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；颈肩腰腿病防治500问炎炎夏季，颈椎病患者却多了起来。这是因为，温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕；空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病等诸多原因。1、温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕；夏天睡觉时，人体由于局...
健康健康生活；养生保健；保健常识...usposteriorsuperior位于菱形肌深面，起于项韧带下部、第6、7颈椎和第1、2胸椎棘突，肌纤维斜向外下方，止于第2-5肋骨肋角的外侧面，作用为上提肋骨以助吸气。下后锯肌serratasposteriorinferior位于背阔肌中部的深面，借腱膜起自下位...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；人体解剖学...是一种非常好的运动健身方式，除了老年人和小孩，患有颈椎疾病或整天伏案工作的人群都特别适合这项运动。不过由于放风筝动作比较单一，放风筝时，头颈需要较长时间后仰，如果事先不活动颈部，容易拉伤肌肉，造成小关...
健康健康生活；养生保健；保健常识...压试验（+），臂丛神经牵拉试验（+），手指感觉减退，颈椎X线检查曲度消失反张、椎间隙变窄，颈椎多普勒显示椎动脉狭窄，诊断颈椎病。 颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生及颈部损伤等原因引起颈椎骨质增生...
参考资料中医中药；中医临床；中医诊断