...动，先用右掌心贴附在肚脐部，左手叠于右手背上，做顺时针方向按摩，以肚脐为中心，逐渐扩大到全腹，面积由小到大。此后，左右手交换位置，左手掌贴脐，上叠右手，依前面的方法做逆时针方向按摩，圈数不限。每次8至15...
参考资料中医中药；自我保健...质薄衣服或直接接触腹部按摩。以肚脐为中心，用手掌逆时针满腹缓摩，手法要均匀柔和、平稳着实，根据小儿病程长短，摩5~10分钟不等。此方法可以达到健脾和胃、理气消食、止泻的功能。如果小儿伴有腹胀、呕吐，则需要...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...按足三里30次，力度稍重，两侧可同时进行。③用拇指顺时针方向按揉阳陵泉1分钟，力度适中。④以拇指与食中指相对用力拿捏腓肠肌至跟腱太溪、昆仑处，重复3～5遍。
词条中医常见病；中医学；常见病推拿疗法...降血压。拿揉腹部一手捏住腹部皮肉，包括深层脂肪，顺时针依次拿揉(即捏住的同时揉动)，约5分钟，前两次以微微疼痛为宜。拿合谷用一手的拇指和食指相对捏紧另一手合谷穴，用力拿捏，约1分钟。作者：
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...降血压。拿揉腹部一手捏住腹部皮肉，包括深层脂肪，顺时针依次拿揉(即捏住的同时揉动)，约5分钟，前两次以微微疼痛为宜。拿合谷用一手的拇指和食指相对捏紧另一手合谷穴，用力拿捏，约1分钟。作者：
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...。自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。男科常见的症状就是腰...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...另一手的前臂托住患者双下肢膝上部，且适度托起，先顺时针方向，再逆时针方向旋转摇动腰椎，使其偏歪椎体进一步调复，使受压神经根与髓核分离。第四步脊柱侧扳法：患者仰卧位，助手固定患者肩部，术者双手握住患者双...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2009年第5卷第2期...俞、胃俞各一分钟。饮食停滞：以中脘、天枢为重点，顺时针方向摩腹5分钟；按、揉神阙一分钟；按、揉脾俞、胃俞、三焦俞、大肠俞、八髎、足三里、梁门、章门、滑肉门、公孙各一分钟。肝气犯胃：一指禅推或揉天突至气...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...里、内关等穴，在１分钟内，用右手食指、中指，先按顺时针方向，再按反时针方向，各按压３６圈。每天１次，１０次为１个疗程。（以上保健、治疗方法仅供参考，病情变化请及时就医）作者：佚名
健康求医问药；疾病专题；胃溃疡专题；胃溃疡治疗...维。拿五经、拿两侧肩井并点按天宗。腹部操作：顺、逆时针摩、运腹3min，同时配合按、揉中脘、关元、气海各30下。脊柱操作：以揉法施于背部膀胱经；点按及禅揉胃俞、肝俞、脾俞、阳陵泉、足三里各1min；捏脊3遍。一指禅...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2008年第8卷第5期