...状）;蜜枣（洗净、去核、稍浸泡）;瘦（洗净，不用切）;陈皮（少许，浸透洗净）做法：将陈皮加水放入煲内，旺火烧滚，然后将所有材料放入，再煲滚后改用小火煲约三小时即可。午餐后可以吃一例复合维他命来补充缺乏的维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食习惯。要多吃祛湿的食物，如白扁豆、薏苡仁、香菇、陈皮、鲈鱼等。食谱推荐：白扁豆肉片汤、香菇焖鲈鱼。瘀血体质瘦人居多，性格易内郁、易烦、急躁健忘。皮肤暗、眼眶偏黑、痛经等。易出血、肿块、中风、得冠心病...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...补肝肾的食物。药膳可选择山药百合糯米粥：百合15克，陈皮3克，鲜山药、糯米各100克。前2味洗净，山药洗净切块，入沙锅，加适量水，文火煮烂后，入糯米煮成粥即成。有健脾益气补虚、温中暖胃的功效。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食习惯。要多吃祛湿的食物，如白扁豆、薏苡仁、香菇、陈皮、鲈鱼等。食谱推荐：白扁豆肉片汤、香菇焖鲈鱼。瘀血体质瘦人居多，性格易内郁、易烦、急躁健忘。皮肤暗、眼眶偏黑、痛经等。易出血、肿块、中风、得冠心病...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...草茶材料：玫瑰花3克、洛神花3克、甘草2克、酸梅1粒、陈皮3克、决明子3克做法：将上述药材冲入250c.c热开水，焖泡20分钟滤渣后饮用。效果：玫瑰花能健脾疏肝理气、促进血液循环、消浮肿。洛神花性稍凉，富含维生素C。甘草...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...现在超市里能润喉的果脯种类很多，比如盐腌橄榄、秘制陈皮等，但功效并不完全相同，可以说各有长处。佛手：有理气化痰的功用，痰多的人比较适合。陈皮和佛手一样，也有功效理气健脾、燥湿化痰的功效。橄榄：味酸涩，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...方位的，最简单的就是多喝白开水，也可以加点柠檬片或陈皮，喝清茶也是不错的办法，这样可以加快胃肠道的新陈代谢，有利于补充身体的水分和清除胃肠道的腻滞，使胃肠道尽快恢复到正常水平;其次是正餐偶尔半流饮食，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...如下。参苓白术散由山药配以党参、白术、茯苓、扁豆、陈皮、莲子肉、砂仁、薏苡仁等组成，具有补脾益肺的作用，适用于脾胃虚弱、肺气不足、饮食减少、体倦少力、心悸气短以及呕吐泄泻等症。以补为消，脾胃一强，饮食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...治疗效果。橘子的全身都是药。橘皮晒干后，即是中药“陈皮”。具有理气调中，燥湿化痰的功效，用于治疗脾胃气滞，湿阻中焦及痰湿咳喘等证。橘皮的外层红色部分称“橘红”，具有散寒解表，行气宽中，燥湿化痰的功效，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、杭白芍、云茯苓各l5g，柴胡、白术、当归、菊花各10g，陈皮9g，生甘草6g，白糖适量。将上述药物加水煎汤约300ml并加白糖适量，每日分2次服完。有理气解郁的功效。心神惑乱型主要表现：精神恍惚，心神不宁，多疑易惊，悲...
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