...年骨牵引患者的心理护理、对症护理、并发症护理及功能锻炼的护理方法。结果本组34例患者均经过积极有效的护理措施，最终全部痊愈出院。结论老年患者因其生理及心理特点，骨牵引后易发生多种并发症，根据其特点采取针...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第18期...要想保持健康，意味着你必须从现在开始进行持续科学的锻炼。开始时总会感觉很困难，但经过一段时间的坚持与适应后，你会感觉到锻炼不再那么费力，你的身体也逐渐处于一个相对良好的状态之中。１、为了减肥，每次锻炼...
健康健康生活；运动健身；综合信息...防空调病全攻略办公室简易自我按摩图(资料图)摇头晃脑锻炼颈椎头手对抗练习(资料图)1、头手对抗训练主要做法是：双手十指交叉放在颈部，头用力向后伸，手用力阻挡，对抗用力，头虽没动，但通过两个方向力的较量让相应...
健康求医问药；疾病专题；颈椎病；预防颈椎病...事项。(3)一般术后第10～14天拆线。(4)每日检查所教功能锻炼执行及进展情况。(5)胸腰椎骨折内固定术后3个月、保守治疗疼痛消失后开始进行腰背肌训练，坚持半年至1年以上。(6)颈椎骨折术后不能作颈部剧烈活动，可缓慢地左右...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2010年第11卷第1期...理及准备、术后监测病情预防并发症并指导患者早期功能锻炼等。完善的围手术期护理可以防止并发症的发生，促进手术后功能的恢复，以达到最好的手术效果，提高患者的生活质量。【关键词】腰椎间盘;围手术期;护理 腰...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2012年第9卷第16期...成为一种正确的呼吸方法。陆一帆还指出，长期坚持体育锻炼，呼吸也能得到改善。例如游泳能让人的肺活量高达5000—7000毫升；远远大于普通人的3000—4000毫升；长跑对最大吸氧量的提高最明显；俯卧撑则可提高胸壁周围的肌...
健康健康生活；养生保健；保健常识...使痰液排出，每次5～10min，每天2～4次。 3.5呼吸功能锻炼 3.5.1缩唇呼吸训练 指导病人取半卧位，用鼻吸气，经口缓慢呼出，呼气时将口唇缩小呈吹口哨样，尽量将其呼出以延长呼气时间，吸气：呼气时间比为1:2或1:3...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2012年第9卷第11期...，请注意，一定要让你的瑜珈老师知道你怀孕了，其他的锻炼形式也会有帮助，比如游泳，它不会让肌肉过分紧张，但是，在开始进行任何锻炼之前，都要和医生商量一下。进入孕晚期，随着宝宝的成长，你的体重也至少增加6.2...
健康健康生活；育儿宝典；分娩这是一种简便易学的健身方法，只要每天锻炼25分钟，通过3种不同方式锻炼经络，有计划地激发经络系统，可以预防和治疗高血压、糖尿病、心脏病、关节炎、失眠等多种常见疾病，使人达到精力充沛、延年益寿的良好效果。“...
健康健康生活；养生保健；中医养生...副作用有嗜睡、头晕、困乏等，儿童比成人少见。 1.3锻炼身体 体格锻炼对长期患哮喘的儿童极为重要，可与药物治疗同时进行。体格锻炼可促进血液循环及新陈代谢，改善呼吸功能，增强肌肉张力，提高机体对温度和外...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2011年第9卷第10期