...的“小萝卜头”，出生8个月后与母亲同时入狱，因严重缺乏营养、发育不良，头大身小，难友们都称之为“小萝卜头”。其实这就是最典型的营养不良。而孩子太瘦或变胖，都很有可能是营养不良造成的，千万别以为孩子只要...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...营养替代品。如果你的孩子不吃胡萝卜，为了补充可能会缺乏的维生素A和胡萝卜素，你不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜；草莓或橙子可以代替菠菜用来满足孩子对叶酸的需要。香蕉可以代替马铃薯作为钾的来源；柑桔类水果可以代...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...高血压等，请确保每年进行健康体检。3.维他命D维他命D缺乏已成为医学研究不断扩大的一个重要方面。对女性来说，这种维他命的缺乏会导致骨骼强度受损。一个简单的血液测试便能解决这个问题。但我们为什么会缺乏它呢?许...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...高血压等，请确保每年进行健康体检。3.维他命D维他命D缺乏已成为医学研究不断扩大的一个重要方面。对女性来说，这种维他命的缺乏会导致骨骼强度受损。一个简单的血液测试便能解决这个问题。但我们为什么会缺乏它呢?许...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐；也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁、维生素A。维生素A对铁的吸...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...充微量元素。应对措施：取末梢血查微量元素，若锌、铁缺乏轻者可以饮食调节，重者则补充锌、铁制剂。外伤引起指甲长期暴露在外，很容易受到伤害，如受挤压或碰撞，导致指甲根部受损伤而失去原本的颜色，指甲出现白点...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉。...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...意补充矿物质。据国外最新医学研究指出，人怕冷与体内缺乏矿物质有关。所以除了注意增加热能的摄取以外，还要注意补充矿物质。一般来说，吃适量的豆制品及肉、蛋、乳等即可满足人体对钾、钠、铁、锌等元素的需求。补...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...入呼吸道，影响肺的换气功能。2.维生素以及微量元素的缺乏如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降。3.患有先天性疾病比如先天性心脏病、先天肺发育不良等。4.患有免疫缺陷病这类宝宝...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...肝。营养不足也会增高血脂易招惹脂肪肝。素食者最容易缺乏B族维生素，因为维生素B1、B2、B6等在奶、蛋、肉、鱼中含量较丰富。而B族维生素参与调节糖、脂代谢，促使其转化成热量而被消耗，若素食者体内缺乏B族维生素，糖...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康