...入不足。最严重的依然是缺钙。赵熙和教授说，老年人对钙的需求量相对较高，而北京老人平均每天摄入500毫克的钙，只有中国营养学会推荐的1000毫克的一半———“只有1/3的老人每天能喝到200毫升牛奶”。北京医院营养科副...
健康健康生活；关爱老人...疾病埋下隐患。同时，青少年时期缺铁性贫血较突出，对钙的需求量也大，因此在饮食中注意多食用含维生素C与含铁、钙质丰富的蔬菜，包括青椒、菠菜、茼蒿、番茄、芹菜、茴香、苦瓜、花椰菜等。成年人步入成年时期后，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳等。多主食及适量温热食物。首先多吃主食，适当选...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...如果长期补锌过多，容易引起或加重缺铁性贫血。如果缺钙的宝宝补锌太多，还可能降低机体抵抗力而感染其他疾病。补锌太多，成年后还易发展成冠心病、动脉硬化症等。另外，锌摄入量过多，会在体内蓄积引起中毒，出现恶...
健康行业资讯；健康快讯...说喝牛奶好补钙，但市面上有不同种类的牛奶，是不是补钙的效果都一样呢？由于加工技术的不断提高，牛奶及其制品的种类越来越多，不只是风味的改变，就连营养成分也有所改变，甚至改变很大，由此对如何选择牛奶及其制...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...实验动物的小肠进行离体实验，结果表明：酒精能降低肠钙的吸收，而且使用1，25-（OH）2D3治疗也不能纠正。这说明酒精对肠钙的运转有直接的影响；Dalen和Lanke（1976）报道：慢性酒精中毒的人，骨盐的丧失率大于健康人。临床...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床营养学...，甘露醇仍可继续使用，因甘露醇兼有清除自由基，防止钙的细胞内流及纠正血凝和凝血机制之异常的功能，但此时用量应偏小，可以100～150ml的20%甘露醇缓慢静滴，每8～12h1次。值的注意的是，甘露醇有一过性急剧增高血容量...
参考资料合作平台；在线期刊；中华实用医药杂志；2004年第4卷第12期；其他...因素。3.过多的糖糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。4.味精味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...般认为是内质网。2.1胞内钙池受体钙通道胞内钙池内贮存钙的释放主要是由IP3受体系统和ryanodine受体系统介导，它们均是受体依赖性钙通道。IP3受体（IP3R）与IP3结合后，释放钙池内Ca2+进入胞浆。IP3R介导的胞内钙释放依赖于一定...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2004年第2卷第8期；综述...钙降低时，骨骼中大部分的钙可以随时游离出来以补充血钙的不足，维持着内环境的稳定。所以，通过指血或静脉血化验全身钙元素的营养状况是不准确的(有关钙的具体内容情况请看本书：婴幼儿是需要补钙还是需要补充维生...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿