...磷比是1.4：1，所以，奶中钙吸收率高，奶是老年人补充钙的最佳食品。除此，奶中还含有钾、钠、镁、铁、锌、铜、硒等。牛奶中的矿物质是以碱性元素为主，所以牛奶是碱性食品，有调节人体酸碱平衡的作用。体内环境稳定...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。乳腺癌---...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...害于人体。这种酸很容易容易与牛奶中的钙质中和，影响钙的吸收，这样也会让牛奶的营养大打折扣。另外若真的想要加糖，请在煮好牛奶后，等牛奶稍凉以后再加糖。6、鸡蛋有的人习惯把牛奶与鸡蛋一同食用，这种方法是不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆等含量也较多。富含钙的食物可刺激精子成熟。实验证明，钙可以激活公牛附睾内非活动精子，可提高受孕率。虾、蟹、鱼、乳类、蛋及豆制品，都富含钙，对改善男子生殖能力有一定帮助。...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。乳腺癌常...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...高、血色素增加、食欲增加、体重增加、身长增高、帮助钙的吸收等。 2L-赖氨酸与颅脑损伤的治疗 动物实验发现L-赖氨酸能增强小鼠的免疫功能，在有效治疗轻型脑脑损伤的基础上，赖氨酸能明显降低脑损伤后综合征的...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代内科学杂志；2006年第3卷第8期...控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。乳腺癌常...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...疲倦、增强食欲、促进消化等。因此，对于本身就存在缺钙的中国人来说，常喝咖啡应注意同时补钙。有学者对咖啡饮用者做过调查，发现其中90%的人喝完咖啡后尿中排出的钙比未喝时增加了一倍。经测定，喝两杯咖啡将损失15...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...顺肠胃，促进胆固醇的排泄，控制胆固醇的吸收；海带中钙的含量极为丰富，能降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。因此，经常吃海带，不但能够防治甲状腺肿大，而且可以防治高脂血症、高血压、冠心病等。菠菜味甘、性凉...
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