...酸性物质，需要人体用钙等碱性物质中和，这样就造成钙流失。牛奶补钙的速度赶不上钙流失的速度，因此，喝牛奶越多就会越缺钙。这个观点的前提是错误的：牛奶并不是酸性食品。虽然牛奶中的硫、磷等元素在代谢后会产生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康先切后洗——营养素大量流失除了小鸡毛菜等品种以外，大多数蔬菜都需切小后再烧煮。不少人习惯做法是将蔬菜切小再洗，殊不知，蔬菜中许多营养素及有益物质都是水溶性的，经切细后的蔬菜在洗涤过程中会使营养物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...年下降，靠自身的降钙素不能达到制止“钙搬家”和骨质流失的目的，这是老年人骨质疏松的重要原因。目前临床使用人工合成的降钙素替代人体自身的降钙素，在预防和治疗骨质疏松方面取得了良好的效果。降钙素由甲状腺Ｃ...
健康行业资讯；医疗动态...间也会逐渐延长。由于老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失，会出现骨质疏松，补钙是很有必要的。但老人因血管发生动脉粥样硬化、循环不好而引发抽筋，光靠补钙是不行的，必须选用一定的药物治疗动脉粥样硬化，改善血...
健康健康生活；关爱老人...至形成骨刺。“与男性相比，女性本身就会因为缺钙及钙流失多使膝盖更脆弱，更容易发生关节病变。”李建民解释，所以在年轻时，如不注意腿部和膝盖的保暖就会造成风湿或类风湿性关节炎，老年时容易行动困难。皮肤病受...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...、海鲜中也可找到丰富优质镁。2、运动后性欲不佳，锌流失过多锌被称为男人的“性元素”。体内锌不足，将会影响精子的数量和活性。对于参加健身运动的男人来说，会丢失更多锌，特别是出汗较多时，所以补锌对经常运动...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...低。洋葱还含有能降低胆固醇和血压的硫化物及预防骨质流失的缩氨酸。洋葱所含的天然抗组胺物质槲皮素减少感染，缓解过敏症状。8.洋白菜：修复消化性溃疡洋白菜富含维生素C和维生素K，是修复消化性溃疡的天然药物，预...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...都下降，而且还会因为身体机能的原因导致一些营养素的流失，加剧骨质疏松的发生。所以老人更要注意补钙。如何选择钙制剂补钙钙含量：中国营养学会推荐成年每天钙参考摄入量为800-1000mg/d，最高可耐受量为2000mg.有的补钙...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...低。洋葱还含有能降低胆固醇和血压的硫化物及预防骨质流失的缩氨酸。洋葱所含的天然抗组胺物质槲皮素减少感染，缓解过敏症状。8.洋白菜：修复消化性溃疡洋白菜富含维生素C和维生素K，是修复消化性溃疡的天然药物，预...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...低。洋葱还含有能降低胆固醇和血压的硫化物及预防骨质流失的缩氨酸。洋葱所含的天然抗组胺物质槲皮素减少感染，缓解过敏症状。8.洋白菜：修复消化性溃疡洋白菜富含维生素C和维生素K，是修复消化性溃疡的天然药物，预...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康