...要注意养颜的功效啦。玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质。可以增强人的体力和耐力、刺激胃肠蠕动、保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、对抗眼睛老化。吃法：...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...高热量负担。NO.3果汁明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...它作为小零食。二、海苔海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富。它含有15％左右的矿物质，各种微量元素与大量的矿物质，有助于维持人体内的酸碱平衡，而且热量很低，纤维含量很高，...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...要注意养颜的功效啦。玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质。可以增强人的体力和耐力、刺激胃肠蠕动、保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、对抗眼睛老化。吃法：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...使体液达到平衡状态。而功能性饮料是通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。喝维C饮料，不如直接吃水果在近期流行热潮中，维C饮料异军突起，而且价格比普通饮...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...蔬菜中各种营养元素含量最完整，久存蔬菜瓜果，其中的维生素会大量丢失。如菠菜存放两天，维生素C会损失75%，莴笋存放3天，其中的维生素A将损失90%。隔夜菜中还含有大量的对人体有害的亚硝酸盐。健康早餐上海人、杭州人...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...量停滞在全身组织当中，导致形成水肿或眼袋。二、富含维生素的食品日常多种维生素的补充是提供人体的营养后备的保证。人体每天的饮食中一般很难提供人体日常所需的所以的营养元素，那么就要有意识地自动为自己补充多...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...进去，因为玉米的很多营养都集中在里面。蘑菇蘑菇中的维生素不仅种类多，含量也高。能降血压，改善神经功能，增强人体免疫力。吃法：蘑菇烧菜时与荤素均能搭配，也能烧汤，也能拌着吃。鸡肉鸡肉的蛋白质含量高达24.4%...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...进去，因为玉米的很多营养都集中在里面。蘑菇蘑菇中的维生素不仅种类多，含量也高。能降血压，改善神经功能，增强人体免疫力。吃法：蘑菇烧菜时与荤素均能搭配，也能烧汤，也能拌着吃。鸡肉鸡肉的蛋白质含量高达24.4%...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿