最适合饮蔬果汁的3个时刻：1.每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。2.两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。3.蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...到女性朋友的青睐。但与此同时，猕猴桃性寒，有些人不适合吃。猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康最适合饮蔬果汁的3个时刻：1.每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。2.两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。3.蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...镁的极好来源。女性可以将它当作一种健康的零食，尤其适合在餐前食用。本文图片来源于网络作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...专家介绍说，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品;用榴莲的果壳和骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。专家提醒...
健康健康生活；两性手册；关爱女性最适合饮蔬果汁的3个时刻：1.每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。2.两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。3.蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...泻。石榴还有明显的收敛作用，能够止血抑菌，所以特别适合口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者食用。不过，感冒、尿道炎、糖尿病患者和实热积滞者如果吃多了石榴，反而会加重病情。柿子：熟透才能吃柿子富含维生素Ｃ，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...说得好“三九补一冬，来年无病痛”，寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的，除了饮食的进补还有从吃水果来补。在这个冬天把自己的生理机能调整到最好，同时也能吃出一份健康吃出一份美丽来。将龙眼肉加冰糖熬制成...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食没有一种食物是特别适合或者非常不适合某种人的，什么食物都有其作用。但是有一些食物会比其他的食物更加适合女性，对女性的一生有着很重要的保健作用。一、西红柿1、抗衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...石榴精华的防晒产品，其抗晒功效明显增强。红石榴特别适合暗黄粗糙的皮肤。桃子：含有丰富有机酸、蛋白质、及各种维生素和矿物质成分。果糖和葡萄糖成分能够改善皮肤弹性，使肌肤红润。中医认为，桃子性温，有生津润...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤