过度疲劳导致的失眠

...心、呕吐等，这主要是由于车、船长时间颠簸震荡所致。过度疲劳、饥饿、过饱、精神紧张等，也会引发这类症状。因此，乘客在上车、上船前不宜过饥或过饱，最好吃一些清淡易消化的食物，不要喝酒。出发前要保证充足的睡...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病

孕期千万别忽视这些小病痛

...急性肾盂肾炎。准妈妈要特别注意提高自己抵抗力，避免过度劳累、营养不良等促使抵抗力下降的因素；注意卫生，如勤换内裤，勤洗外阴等，不用盆浴坐浴。另外适当运动，多饮水、多休息。贫血可能引起昏厥贫血是准妈妈在...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期

注意孕期意想不到的小病

...急性肾盂肾炎。准妈妈要特别注意提高自己抵抗力，避免过度劳累、营养不良等促使抵抗力下降的因素；注意卫生，如勤换内裤，勤洗外阴等，不用盆浴坐浴。另外适当运动，多饮水、多休息。贫血可能引起昏厥贫血是准妈妈在...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期

莫让七个细节毁掉身体

...身体相当疲劳的“自我感觉”，这时才休息已为时过晚。过度疲劳容易积劳成疾，降低人体免疫力，使疾病乘虚而入。不论是脑力还是体力劳动者，在连续工作一段时间后，都要适当的休息或调整。困了才睡：困倦是大脑相当疲...

健康行业资讯；健康快讯

食欲不振？9种原因大排查

...食欲下降的原因很多，常见的有九大原因。1、情绪紧张过度疲劳:在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。2、酗酒吸烟:酒精可损伤舌头上专管味觉的...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

注意生活中的七大细节

...身体相当疲劳的“自我感觉”，这时才休息已为时过晚。过度疲劳容易积劳成疾，降低人体免疫力，使疾病乘虚而入。不论是脑力还是体力劳动者，在连续工作一段时间后，都要适当的休息或调整。困了才睡：困倦是大脑相当疲...

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健康美女注意生活7大细节

...身体相当疲劳的“自我感觉”，这时才休息已为时过晚。过度疲劳容易积劳成疾，降低人体免疫力，使疾病乘虚而入。不论是脑力还是体力劳动者，在连续工作一段时间后，都要适当的休息或调整。困了才睡：困倦是大脑相当疲...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝明目。决明子治疗眼疾的功效非常显著。枸杞子补肝、益肾、明目，是一味很好的滋阴补血食物，每天饮用可改善...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

警惕！易犯的七大伤身坏习惯

...身体相当疲劳的“自我感觉”，这时才休息已为时过晚。过度疲劳容易积劳成疾，降低人体免疫力，使疾病乘虚而入。不论是脑力还是体力劳动者，在连续工作一段时间后，都要适当的休息或调整。困了才睡：困倦是大脑相当疲...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...的恢复具有保护作用。疲劳之所以引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳和大脑功能降低引起一系列反应，如皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少，这些都会降低性兴奋程度。疲劳会产生过氧化脂质...

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